玉林哪家中醫(yī)針灸培訓(xùn)學(xué)?？梢悦赓M試聽學(xué)習(xí)？報考國家針灸師證

怎樣緩解頸椎疼痛？

長時間保持一個姿勢坐立的工作人群，容易誘發(fā)多種“職業(yè)病”，比如下肢靜脈曲張、頸椎疼痛等。下面就介紹幾個可以預(yù)防緩解頸椎疼痛的方法：

1、坐久了適當?shù)姆潘?/span>

適當增加工間休息，利用休息時間做適當運動，增強全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。

2、坐立姿勢要重視

伏案工作時，一定要注意坐姿，養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時改變頭部豎立形態(tài)，這樣才能有效避免頸椎病的發(fā)病率。

3、不良的生活習(xí)慣要戒除

在平時生活中要防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，要注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。另外，睡覺習(xí)慣不良或者枕頭原因造成的落枕也會加重頸椎病。

除此之外，還要時常加強頸椎關(guān)節(jié)活動，進行適當?shù)纳眢w鍛煉，按摩肌肉、穴位等。按照以上要點長期堅持，有利于緩解頸椎疼痛，擺脫“頸”箍咒困擾，一身輕松。

課程內(nèi)容： 70%技能實操+30%理論

中醫(yī)基礎(chǔ)：經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)、刺法灸法學(xué)、臟腑學(xué)說、陰陽五行學(xué)說、解剖學(xué)、針灸治療學(xué)

所講病癥：男科、婦科、小兒常見病、中風(fēng)、面癱、肩周炎、頸椎病、腰痛、胃痛、高血壓、失眠、頭痛、黃褐斑、痛經(jīng)、前列腺炎等臨床各科常見病癥。            

針灸康復(fù)技能：毫針、耳針、三棱針、皮膚針、艾灸、推拿、小兒推拿、拔罐、刮痧等

技能培訓(xùn)：在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，學(xué)員互相劃經(jīng)點穴，實訓(xùn)操作反復(fù)練習(xí)，掌握各種針灸技術(shù)的操作要領(lǐng)，授課老師手把手教學(xué)。

學(xué)校還有中醫(yī)針灸培訓(xùn) 正骨推拿培訓(xùn) 小兒推拿培訓(xùn) 中藥與方劑培訓(xùn)

考取資格證書：中醫(yī)康復(fù)理療師、針灸科醫(yī)師、小兒推拿師、中醫(yī)針灸師、中醫(yī)特色調(diào)理師、健康管理師（衛(wèi)生部門/人力資源和社會保障部/中華醫(yī)藥學(xué)會頒發(fā)。）

上課時間：每個月兩期，每月15號，30號開班，每期15天。

上課老師：20多位中醫(yī)院校的知名教授循環(huán)上課

報名地址:南寧市明秀東路187號。