上海五星體育運(yùn)動
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上海學(xué)生籃球培訓(xùn)
發(fā)布時間：2019-07-10 上海五星體育運(yùn)動 訪問 : 155籃球運(yùn)動簡單易行，趣味性很強(qiáng)，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運(yùn)動更加方便與吸引人們的參與，以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的，進(jìn)而提高社會的文明氛圍，充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂生活 。
人們通過參與籃球運(yùn)動，既可以強(qiáng)身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進(jìn)取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。
自動傳球投籃機(jī)（Shooting Gun）
“Shooting Gun”投籃機(jī)是被廣泛應(yīng)用于美國所有頂尖大學(xué)、高中以及世界各地專業(yè)籃球團(tuán)隊的專業(yè)機(jī)器。它可以根據(jù)訓(xùn)練需要來設(shè)置自動傳球的方向、速度，還能夠記錄學(xué)員的投籃次數(shù)和進(jìn)球次數(shù)，自動計算投籃命中率。科比·布萊恩特、凱里·歐文、雷·阿倫等NBA球星的御用投籃教練Dave Hopla曾說過，他投籃技術(shù)提升的因素中，很重要的一點(diǎn)是堅持投籃機(jī)記錄自己每次訓(xùn)練的投籃數(shù)據(jù)
課程特點(diǎn)
1、 在投籃機(jī)課程中，糾正學(xué)員的投籃姿勢，教會學(xué)員科學(xué)的發(fā)力原理，調(diào)整出手的速度，讓學(xué)員每次出手都能意識到要準(zhǔn)確的發(fā)力和用正確的姿勢
2、 在投籃機(jī)課程的輔助下，訓(xùn)練學(xué)員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協(xié)調(diào)性。
3、 通過投籃機(jī)課程，記錄學(xué)員的投籃數(shù)據(jù)，定期制定并調(diào)整球員的階段目標(biāo)和訓(xùn)練計劃。以此幫助籃球球員提高投籃命中率、執(zhí)行力和持久力。
4、 使用世界先進(jìn)的投籃設(shè)備-自動傳球投籃機(jī)
5、 投籃機(jī)課程面向6歲以上青少年，年齡或個子偏小的學(xué)員需經(jīng)教練測試
6、 投籃機(jī)課程小班制教學(xué)，1個教練1-4個學(xué)員，具體根據(jù)學(xué)員需求安排
7、 投籃機(jī)課程時長1小時
William，現(xiàn)任五星體育運(yùn)動深圳總部外籍籃球教練 威廉教練是一個很有天賦的籃球運(yùn)動員，他幾乎打了一輩子籃球。他有多年的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，并在美國與那些年輕球員一起進(jìn)行過籃球個人技術(shù)訓(xùn)練。他還曾參加佛羅里達(dá)灣海岸大學(xué)第一級別籃球賽，該賽事是美國大學(xué)體育界最具競爭力的籃球賽。William教練畢業(yè)于賓夕法尼亞州費(fèi)城坦普爾大學(xué)體育與娛樂管理專業(yè)。他從自己的籃球生涯中收獲了豐富的籃球技術(shù)知識。通過教學(xué)和展示精英的控球和投籃技巧，William特意幫助年輕的后衛(wèi)把他們的實(shí)戰(zhàn)水平提到一個新的高度。
主要資歷： ● 坦普爾大學(xué)體育與娛樂管理學(xué)士學(xué)位 ● 3年教練生涯和個人技巧訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn) ● 2014年擔(dān)任佛羅里達(dá)海灣海岸大學(xué)籃球隊設(shè)備及運(yùn)營助理 ● 耐克訓(xùn)練營執(zhí)教經(jīng)驗(yàn) ● 1年五星體育運(yùn)動執(zhí)教經(jīng)驗(yàn) | |
Tiger，現(xiàn)任五星體育運(yùn)動廣州中籍籃球教練 蘭州大學(xué)畢業(yè)生，擔(dān)任校本科生男籃隊長，司職控衛(wèi)，畢業(yè)后從事過教練工作（武漢東方啟明星），由于對籃球這項運(yùn)動一直充滿著熱愛，所以我希望通過作為青少年籃球教練, 在追求我自己籃球夢想的道路中能夠感染到更孩子，讓更多孩子接受更專業(yè)的籃球教學(xué)，讓跟孩子享受到籃球這項運(yùn)動的魅力以及樂趣。 主要資歷： ● 一年以上的3-16歲青少年籃球培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，半年的英文教學(xué)驗(yàn)。 ● Nike Rise Academy 教練團(tuán)隊成員之一。 ● 大學(xué)期間，2015年帶隊獲得甘肅省大運(yùn)會男籃甲組第四名。 2016年新浪黃金3對3比賽，天津賽區(qū)八強(qiáng)。 ● 作為五星教練團(tuán)隊的一員，一直接受著職業(yè)教練，五星體育 運(yùn)動教學(xué)總監(jiān)Bob Pierce的指導(dǎo)以及培訓(xùn)。以及與其他優(yōu)秀 的中外籍教練一起合作，不斷學(xué)習(xí)到不同的歐美教學(xué)風(fēng)格和 特點(diǎn)。 |
美式籃球中加學(xué)校的學(xué)生球員們除了和其他學(xué)生一樣接受高質(zhì)量的教育之外，還將參加高質(zhì)量的籃球訓(xùn)練和教育課程項目。中加學(xué)校這個課程項目包括每天的團(tuán)隊訓(xùn)練和個人的專項技術(shù)訓(xùn)練，并且會在課堂學(xué)習(xí)中涉及各種主題，從學(xué)習(xí)如何成為裁判到學(xué)習(xí)入門級運(yùn)動心理學(xué)課程， 這一切的實(shí)現(xiàn)都得益于深圳（南山）中加學(xué)校和五星體育運(yùn)動以及深圳市籃球協(xié)會的合作。
五星體育運(yùn)動的教學(xué)總監(jiān) Bob Pierce,一位終生投入籃球事業(yè)的教練，現(xiàn)在是NBA邁阿密熱火隊的球探，他將負(fù)責(zé)監(jiān)督該項目。在談?wù)摶@球?qū)W院這個項目的設(shè)計的時候，Bob教練說“我們將會給孩子們我們所能給的最好的訓(xùn)練，他們將逐年達(dá)到自己的最大潛力，并擁有最棒的高中經(jīng)歷，學(xué)習(xí)和籃球可以很好地兼顧”。
擁有美國大學(xué)籃球聯(lián)賽經(jīng)歷的主教練Bennie Mozingo，他也很開心即將和加入中加學(xué)?；@球班的學(xué)生在籃球場上見面——“我很高興在中國執(zhí)教4年之后，能夠成為把美式籃球的體系和知識帶到中國來的這一項目的一分子。我相信，我在大學(xué)打球的經(jīng)歷，可以幫助我們的球員平衡學(xué)習(xí)和如何打高水平籃球”主教練Bennie Mozingo說道。
五星體育運(yùn)動已輸送了30多名球員到美國和加拿大打籃球。對于公司來說，能夠持續(xù)為想要在中國體驗(yàn)高水平籃球訓(xùn)練的學(xué)員而努力的夢想實(shí)現(xiàn)了！
（1）24秒違例：1.當(dāng)一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內(nèi)完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢后的飛行軌跡中，如果籃球最后觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例；2.控制球隊在24秒鐘內(nèi)未投籃，要發(fā)出24秒信號的聲響，違反本條規(guī)則為違例。
（2）八秒違例：負(fù)責(zé)進(jìn)攻的球隊必須要在八秒鐘內(nèi)把球運(yùn)到對方的半場，如果在八秒之前運(yùn)不過對方前場的話，那么裁判就會判給對方發(fā)球，比賽也因此會重新開始。
（3）5秒違例：1.進(jìn)攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球；2.在被嚴(yán)密防守時，必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運(yùn)球；3.在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內(nèi)將球投出。
（4）雙方犯規(guī)：雙方犯規(guī)是2名互為對方的隊員大約同時相互發(fā)生侵人犯規(guī)的情況。如發(fā)生雙方犯規(guī)，應(yīng)給每一犯規(guī)隊員登記一次侵人犯規(guī)，不判給罰球，并且只給隊員登記犯規(guī)，不登記全隊犯規(guī)。
(5)回線：進(jìn)攻隊員不得將球傳回后場，
（6）進(jìn)攻干擾球：進(jìn)攻球員干擾(如射球后籃球還沒有離開籃框的上空便把籃球撥入),則判進(jìn)攻干擾違例，防守得控球權(quán)。
步驟1
膝蓋彎曲，雙手向上舉起準(zhǔn)備好接球；
步驟2
對于右手投籃的人來說，當(dāng)你接球時，你的左腳同時往籃筐方向踏下（左手投籃者則使用相反的腳）。
步驟3
將你的右腳直接朝著籃筐跟進(jìn)踏下，這樣你的腳就能與籃筐呈直角。
提示：將第一只腳指向籃筐，會引導(dǎo)你的肩膀與籃筐保持著直角，這樣你將投進(jìn)更多的球。
