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如果孩子特別害怕一件事，怎么辦？比如，很怕在班上演講、對數(shù)學(xué)有心理恐懼、無論如何不肯下游泳池 ...  這些“害怕”，有大有小。大的，會影響學(xué)習(xí)和成長。小的，會讓人生少了樂趣，多了遺憾，怎么辦？今天，就和大家分享競思培訓(xùn)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，“幫孩子克服恐懼害怕心理”。

課程內(nèi)容

課程一：做情緒的主任

情緒與生活關(guān)系密切，我們無時無刻不用情緒來呈現(xiàn)生活狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上來講，青少年時期的學(xué)生在這個階段易呈現(xiàn)情緒變化不穩(wěn)定、情緒波動大的特點(diǎn)，在發(fā)展、成長過程中難免會發(fā)生尷尬、困惑、煩惱和苦悶。

本課程旨在團(tuán)體心理輔導(dǎo)、案例分析、小組討論等互動形式，幫助學(xué)生了解和掌握情緒的產(chǎn)生、特點(diǎn)、影響因素；探索情緒背后的心理機(jī)制；知曉大學(xué)生情緒發(fā)展的特征及常見問題；學(xué)會科學(xué)地識別和表達(dá)情緒；掌握情緒的自我調(diào)節(jié)及心理干預(yù)技術(shù)，從而以積極、健康、陽光的心態(tài)面對象牙塔中的學(xué)習(xí)和生活。

課程二：人際溝通訓(xùn)練

人際溝通是個人之見在共同活動中彼此交流思想、感情和知識等信息的過程，人際溝通是一種能力，是個人身心健康的，它貫穿于社會生活的所有領(lǐng)域。我們?nèi)穗H溝通了解信息，表達(dá)情感，獲得歸屬感。

本課程旨在團(tuán)體心理輔導(dǎo)、案例分析、小組討論等互動形式，使學(xué)生了解人際溝通的意義、特點(diǎn)、基本要素；影響人際溝通的主要障礙；掌握人際溝通、有效表達(dá)的技巧，并人際溝通現(xiàn)場模擬訓(xùn)練提升學(xué)生的人際溝通和有效表達(dá)的能力。

課程三：壓力管理與陽光心態(tài)

壓力管理，是每個人一生的修煉。在心理學(xué)上，壓力是個體在察覺“需求”與“滿足需求”的能力不平衡感。心理學(xué)研究表明，適度的壓力會激發(fā)人的動機(jī)和表現(xiàn)，壓力過高可能會引起個體的不良身心反應(yīng)。本課程旨在團(tuán)體心理輔導(dǎo)、案例分析、小組討論等互動形式，使學(xué)生了解壓力產(chǎn)生的心理機(jī)制、根源；認(rèn)識壓力對人的影響；了解壓力與性格的關(guān)系；樹立壓力管理的健康意識，并**放松冥想等身心體驗掌握壓力管理的有效方法。

競思高級培訓(xùn)顧問：

楊曉霞

專家簡介：

楊曉霞 畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)，主攻《腦電和臨床神經(jīng)學(xué)》《神經(jīng)治療學(xué)》《小學(xué)生心理輔導(dǎo)與行為調(diào)整》《青少年兒童心理咨詢與治療》等醫(yī)學(xué)、教育類學(xué)科。畢業(yè)后一直從事生物反饋科學(xué)以及兒童大腦潛能開發(fā)，青少年心理治療的臨床研究工作，具有10年的臨床治療經(jīng)驗，至今已指導(dǎo)訓(xùn)練過上千名名大腦統(tǒng)合神經(jīng)失調(diào)、學(xué)習(xí)能力低下、注意力水平差的少年兒童，經(jīng)過訓(xùn)練的孩子注意力集中度、學(xué)習(xí)能力及學(xué)習(xí)成績迅速提升，受到家長們的一致好評?，F(xiàn)聘任為教育部十五重點(diǎn)規(guī)劃課題組研究員，競思注意力研究專家組組長，高級培訓(xùn)指導(dǎo)師，主要負(fù)責(zé)培訓(xùn)中心的教學(xué)及培訓(xùn)工作。

學(xué)習(xí)障礙學(xué)員成功案例：小浩

訓(xùn)練前家長反饋：

學(xué)校老師反映，孩子總是發(fā)呆、走神，注意力不集中。在家里寫作業(yè)的時候，寫的很慢，粗心大意，數(shù)學(xué)里簡單的加減法經(jīng)常出錯。書寫很潦草，在完成作業(yè)的時候，錯別字比較多。

訓(xùn)練后家長說：

我們家孩子現(xiàn)在書寫比以前整齊多了，做作業(yè)也細(xì)心多了，學(xué)校老師都反映，孩子在學(xué)校上課的狀態(tài)發(fā)生了很大的變化，發(fā)呆走神的現(xiàn)象已經(jīng)沒有了，孩子的積極性也提高了，學(xué)習(xí)成績上升了很多。

孩子對我們說，老師在知道他來競思訓(xùn)練之后，還推薦班里其他的孩子來競思訓(xùn)練。

有一次，我們家孩子正在寫作業(yè)，我進(jìn)去好幾次，他都沒有理我，感覺孩子注意力提高特別多，我發(fā)現(xiàn)孩子寫作業(yè)很專注了，能自己控制好自己，我們真的特別高興！

你們競思的夏令營活動也辦的很好，孩子回家后心情很好，跟我們說了很多夏令營的事情，以后你們舉辦的活動，我們都要參加?？吹胶⒆幼兓@么大，我們對競思的訓(xùn)練課程很有信心！

非常感謝競思訓(xùn)練中心的任老師和杜老師對我們家小浩的耐心教導(dǎo)，我們都覺得，來競思是來對了！

      競思教育截至2016年，競思已服務(wù)超過10萬人次外國學(xué)員。在中國，競思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無錫、長沙、武漢、寧波等20個城市已成立超過60家中心，服務(wù)超過60萬人次學(xué)員。

競思文化

競思教育以“超越自我，回饋社會”為核心，倡導(dǎo)“創(chuàng)新、激情、誠信、客戶體驗、團(tuán)隊合作”的企業(yè)文化。

競思教育堅持“激情工作、頂尖成就”的人力資源開發(fā)機(jī)制，強(qiáng)調(diào)自由創(chuàng)新的公司文化，競思教育尊重每一位員工和客戶價值，發(fā)掘每一個人的潛能，讓員工在自由和平等的企業(yè)文化中獲得成長與快樂。在完善和先進(jìn)的企業(yè)制度下，每一個人都感受到實現(xiàn)自我價值的充實和激情。