健身運動_功能性課程

課程簡介

功能性訓練的核心重點，在于針對不同客戶的目標，進行針對性的訓練方案設(shè)計。 通過學習10余種功能器械的使用，可以讓學生更好的提高身體控制能力，完成高質(zhì)量的訓練動作。掌握如何調(diào)整動作難度，適應不同客戶，并整合所學知識進行訓練計劃的設(shè)計。

課時：65課時

課時大綱

賽普訓練模型，功能訓練占據(jù)位置，11天的課程介紹。

功能訓練的起源和應用，定義，特點。

競技體適能元素，動作準備，意義。

課程設(shè)計。

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學私人教練 邁入黃金職業(yè)

教學環(huán)境

行業(yè)大咖親臨指導—成長速度比別人快3倍

聽君一席話、勝讀十年書, 讓行業(yè)健身達人手把手教你健身,

能力增長快過普通健身俱樂部3年工作經(jīng)歷。

學校簡介

賽普健身學院隸屬于北京賽普力量教育科技有限公司，國家體育總局、中國健美協(xié)會、北京健美協(xié)會批準的專業(yè)私人健身教練培訓基地，也是中國所全能私人健身教練專家培訓學院，學院利用運動醫(yī)學、解剖學、生理學、運動營養(yǎng)學、體適能訓練、運動損傷與康復、特殊人群訓練、功能訓練以及職業(yè)能力領(lǐng)域研發(fā)了私人教練專業(yè)方面的領(lǐng)先知識，并建立了中國的私人健身教練專家課程體系，每年為國家輸送大批的專業(yè)私人健身教練，學員遍布中國各大知名健身俱樂部，為中國健身事業(yè)做出了巨大的貢獻。