青海減肥訓(xùn)練營、青海封閉式減肥訓(xùn)練營、青海減肥夏令營、減肥好方法

近日，美國權(quán)威雜志《大西洋》月刊的一篇文章《徒勞的鍛煉》引起了爭論，文章中指出，隨著運(yùn)動(dòng)越來越普及，但肥胖的發(fā)生率依然呈上升趨勢(shì)。文章認(rèn)為，消耗的能量與你的活動(dòng)量并沒有直接的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)無助于減肥。對(duì)此，你相信嗎？反正我不信，肥胖率增加并不代表運(yùn)動(dòng)無效，反倒是如果沒有運(yùn)動(dòng)的話，肥胖率得多恐怖?。?/span>

我們生活中有一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)就是體重越重的人就越肥胖，這只是比較直觀的感性認(rèn)識(shí)，而真正肥胖的判斷標(biāo)準(zhǔn)是體內(nèi)脂肪和肌肉的比例，這才是較為客觀理性的認(rèn)識(shí)。因此我們減肥的目的就是增加肌肉比例，降低脂肪的比例。

成都魔力減肥訓(xùn)練營就是專業(yè)從事這項(xiàng)工作的專業(yè)機(jī)構(gòu)。成都魔力減肥訓(xùn)練營是西南地區(qū)最專業(yè)的復(fù)合式減肥訓(xùn)練營，訓(xùn)練營科學(xué)的將運(yùn)動(dòng)、飲食、健康理念 、休閑、心理調(diào)節(jié)等方式充分的結(jié)合起來，促使魔力減肥訓(xùn)練營更加科學(xué)高效的幫助更多肥胖人群健康科學(xué)的達(dá)到減重目的。

特點(diǎn)

    1、全封閉式專業(yè)減肥、訓(xùn)練模式，保證安全、有效；

2 、專業(yè)減重教練全程指導(dǎo)，減肥私教提供一對(duì)一個(gè)性服務(wù)；

3 、營養(yǎng)師科學(xué)配餐 ，全程營養(yǎng)膳食指導(dǎo)；

4 、豐富多彩的戶外活動(dòng)課程、休閑活動(dòng)和競賽；

訓(xùn)練內(nèi)容

熱量消耗課程（有氧舞蹈，搏擊操，跑步，彈力繩，游泳等）

課程目的：消耗身體多余熱量，促進(jìn)脂肪燃燒及消耗，達(dá)到減重的目的。

    新陳代謝提高課程（杠鈴操，自由器械，體能對(duì)抗）

課程目的：增加新陳代謝率，提高基礎(chǔ)代謝，提高減重速度。

局部塑形課程（拉力帶，健身球，墊上課程）

課程目的：增加局部肌肉收緊度，改善皮膚松弛，達(dá)到塑形的目的。

戶外訓(xùn)練（爬山，徒步，騎行）

課程目的：放松學(xué)員身心，增加訓(xùn)練樂趣，在玩耍中也達(dá)到運(yùn)動(dòng)瘦身目的。

營養(yǎng)課堂（生活作息，飲食計(jì)劃，食物熱量）

課程目的：糾正不良生活、飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

地址：成都市武侯區(qū)神州數(shù)碼科技廣場A棟7樓     電話：400-600-4736       網(wǎng)址：www.moliser.com      微信公眾號(hào)：成都魔力減重