寧波競思素質教育
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寧波如何增強專注力
發(fā)布時間：2019-07-02 寧波競思素質教育 訪問 : 381由浙江百師通教育數(shù)據(jù)研究院、青年時報社、家教世界·心理育兒雜志社聯(lián)合主辦的“杭州百萬家長信賴教育機構”評選活動結果正式揭曉，現(xiàn)場評選出了“10家家長信賴教育機構”和“20家品質教育機構”。
活動自8月31日啟動以來，共吸引了杭城120多家教育培訓機構報名。主辦方綜合家長票選、機構實力、專家評審成績，評選出了排名前十的教育機構，授予“2016杭州家長信賴教育機構10強”、“2016杭州品質教育機構20強”榮譽稱號。杭州競思教育科技有限公司一舉斬獲此兩項殊榮。
浙江百師通教育數(shù)據(jù)研究院副院長胡金介紹，啟動這項評選活動，目的就是讓杭州3000多家大大小小的教育培訓機構同臺競技，由家長來評選最值得信賴的教育機構，以給予其他家長權威性的指導。
什么是感覺統(tǒng)合能力：
感覺統(tǒng)合能力是指大腦對個體器官從視、聽、觸、嗅、前庭等不同感覺通路輸入的感覺信息進行選擇、解釋、聯(lián)系和統(tǒng)一的神經(jīng)心理過程，是個體進行日常生活、學習和工作的基礎。簡單來說就是大腦與各身體器官相互配合協(xié)調工作的過程，簡稱“感統(tǒng)”。感覺能力幾乎是一輩子跟著我們，它不但是知覺的基礎，也是思考能力的基礎。
訓練項目：
觸覺訓練 視統(tǒng)訓練 聽統(tǒng)訓練 前庭訓練 本體訓練 手眼協(xié)調訓練 精細動作訓練
訓練成效：
情緒變穩(wěn)定，注意力改善
訓練可增強自信心和自我控制能力
運動協(xié)調能力提高，平衡能力變好，動作協(xié)調
改善兒童的手眼協(xié)調能力，運動速度和穩(wěn)定性提高
精細操作能力變強、視覺辨別能力和反應能力提高
對于學習困難的兒童，參加感統(tǒng)訓練后學習成績會顯著提
專家簡介：
競思高級培訓師。負責競思培訓操作規(guī)范的設計制定及升級、培訓課程設計及優(yōu)化、學員心理分析研究等。美國加州大學歐文分校(University of California, Irvine) 政治學博士生。2008年獲美國匹茲堡大學(University of Pittsburgh) 亞洲研究中心政治經(jīng)濟學雙學科碩士，在讀期間于亞洲研究中心兼任教職。美國CSD 研究中心(Center for Study of Democracy)研究員，發(fā)表英文論文和書籍若干。在美期間曾在CARTUS 公司擔任中美經(jīng)濟文化咨詢師，并獲得國際腦反饋組織（ISNR）培訓資格師執(zhí)照。具有多年教學經(jīng)驗。
具體方法
呼吸調整
指導重點：運用呼吸調節(jié)的方法，平靜心緒。閉上眼睛，深深地吸氣，吸足氣；慢慢地吐氣，盡量地吐氣；再重復進行。
訓練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力
音樂靜心
指導重點：聽音樂，借助音樂的旋律，平靜心緒。播放的音樂，一般是舒緩的樂曲。聽音樂時，要引導學生隨著音樂搖動身體，盡量使自己的身心與音樂融為一體。
訓練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力
靜坐
指導重點：坐端正，兩臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到溫暖（重復６次）；我的心跳平穩(wěn)（重復６次）；我的心跳有節(jié)奏（重復６次）；我感到非常平靜（重復２次）。
訓練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
行為控制
指導重點：動靜結合，先做適量的大運動和相關的能令其興奮的活動，時間大約能進行15分鐘左右，可適當?shù)难娱L活動時間。完成以上活動后立刻讓孩子坐在椅子上，閉上雙眼，雙腳平放在地面，雙手放在膝蓋上，抬頭挺胸，坐端正，閉上嘴巴，心中默數(shù)15分鐘，平穩(wěn)呼吸，此間不允許做任何小動作和講話，包括不可以睜開眼睛。完成以上項目之后，進行調控情緒訓練，讓孩子全身放松。
訓練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
語言暗示
指導重點：在發(fā)怒時，用言詞暗示自己"不要發(fā)怒"，"發(fā)怒會把事情辦壞的"；陷入憂愁時，提醒自己“憂愁沒有用，于事無益，還是面對現(xiàn)實，想想辦法吧。”
訓練能力：訓練孩子的情緒管理能力、自律能力
