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復(fù)讀生如何調(diào)整心態(tài)

一、克服自卑

高考失敗是學(xué)生人生道路上的一重大打擊，在沮喪的情緒狀態(tài)下，他們會懷疑自己，并對自己的高考失敗做出負(fù)面的評價，自卑情結(jié)很容-易導(dǎo)致情緒低落，注意力分散，這對學(xué)習(xí)和重大考試非常不利，因此在復(fù)讀的時候是否正確地了解自己和評估自己是非常重要的，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，充分發(fā)揮優(yōu)勢，才能科學(xué)、有針對性地制定學(xué)習(xí)計劃，采用適合個人特點的復(fù)習(xí)方法，腳踏實地地邁出每一步，為明年的高考努力沖刺。

二、淡化焦慮

相當(dāng)多的復(fù)讀生無法擺脫焦慮，與高三學(xué)生相比，復(fù)讀生的緊張和壓力更多，除了高考失敗帶來的精神壓力外，高昂的復(fù)讀成本給家庭帶來的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)和不可預(yù)測的未來催生了他們內(nèi)心的悲傷和焦慮，家長在復(fù)讀的時候千萬不要給學(xué)生們壓力，學(xué)會理解他們，為他們創(chuàng)造一個好的的學(xué)習(xí)環(huán)境，與他們一起攜手復(fù)讀。

三、改變冷漠

許多教過復(fù)讀課的老師都有深刻的經(jīng)驗：在復(fù)讀課上，人際關(guān)系很容-易漠不關(guān)心，尤其是在入學(xué)的早期階段，突然集中在一個新的環(huán)境中，很難及時建立彼此的信任，導(dǎo)致學(xué)生缺乏溝通，沒有歸屬感，有些學(xué)生甚至?xí)憩F(xiàn)出不安全感，在他看來，周圍的每個學(xué)生，尤其是那些成績優(yōu)異的學(xué)生，都是未來高考的潛在對手，如果一直這種心態(tài)，就很難形成一個和諧的集體，糟糕的人際關(guān)系、沖突和冷漠的環(huán)境將直接導(dǎo)致學(xué)生的抑郁。

所以復(fù)讀生之間的交談和鼓勵、關(guān)心和互助是緩解焦慮的好方法，復(fù)讀生應(yīng)屏蔽一些負(fù)面和一些不合理的概念，共同建立一個團結(jié)、充滿活力、平等、友好的集體，促進(jìn)學(xué)生之間的正常和諧溝通，增強自信和力量感，獲得更多的學(xué)習(xí)和發(fā)展機會。

學(xué)籍檔案如何拿

一如果在高考完后，沒有高校錄取，那就到當(dāng)?shù)馗哒刑幠?，有的?dāng)然可能是在母校拿，拿到了的自行保關(guān)。然后在復(fù)讀的學(xué)校報考，在高考錄取時建檔時在交于班主任。

二如有的學(xué)校故意要把你留下而拿不到檔案，這時在高考建檔時就要于復(fù)讀的學(xué)校重新建檔，你要到你的原居處，如鄉(xiāng)村大隊，居委會打證明，再新建即可。

復(fù)讀生需要準(zhǔn)備哪些資料

復(fù)讀生的報名時間與其他考生相同，持本人身份證、高中畢業(yè)證書在規(guī)定時間內(nèi)到當(dāng)?shù)卣猩k公室辦理登記，需要你去年高考的準(zhǔn)考證，高考結(jié)束后，如果你重考高考，學(xué)校會幫你報考高考，如果在家重復(fù)高考，需要提前一周向教育局申請。