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可以用來克服上課走神的小妙招

發(fā)布時間:2019-12-03

上課走神可以說是目前每一個高中學生都存在的普遍問題,克服上課走神的小妙招,相信很多朋友們對此都很感興趣,下面小編就和大家來分享一下,希望可以幫助到大家。

上課走神注意力不集中原因

缺乏興趣

如果孩子對所學習的知識沒興趣的話,學一小會就不耐煩了。不像我們成年人,會有意識的控制自己來硬著頭皮學,孩子們年齡小還不能控制自己的意志,如果課堂內(nèi)容乏味就很容易走神。

睡眠不足

中國關心下一代工作委員會事業(yè)發(fā)展中心在全國八大城市調(diào)查發(fā)現(xiàn),有六成多學生因為睡眠不足、學習時間過長,導致上課無法集中注意力。在這方面,小學生的表現(xiàn)尤為突出。

討厭老師

有的孩子因為受到老師批評,而討厭老師,想通過上課開小差,甚至是搗亂來表達心中對老師的不滿情緒。

感統(tǒng)失調(diào)

有的孩子因為活動空間受限,感統(tǒng)失調(diào);這些因素也會導致孩子上課走神。

克服上課走神有哪些小妙招

自我提醒:找?guī)讖埿】ㄆ?,寫上:“專心聽講”、“少壯不努力,老大徒傷悲”等句子,然后把它們放在你平時容易看見的地方,如筆盒里、書桌前的墻上,或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業(yè),只要一看到它們,就會提醒自己:“別走神?!?/p>

記錄法:給自己準備一個小本子,專門用來記錄走神的內(nèi)容。比如,今天數(shù)學課中你想昨天的足球賽來著,那么就要在本子上做記錄:“數(shù)學課——足球賽——約一分鐘半”……這樣記錄幾天以后,你從頭至尾認真看一遍,會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無聊,浪費了多么寶貴的時光。漸漸地,你會對走神越來越厭惡,記錄本上的內(nèi)容也會隨之越來越少。

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