藝術(shù)生應(yīng)該怎樣準(zhǔn)備高考 高考前吃什么補腦
發(fā)布時間:2020-01-08各省藝術(shù)生文化課分?jǐn)?shù)線調(diào)高至同批次普通文理科的70%左右,這樣無疑使得文化課要求提高,那么藝術(shù)生應(yīng)該怎樣準(zhǔn)備高考?下面就和小編一起看一下吧。
藝術(shù)生應(yīng)該怎樣準(zhǔn)備高考1、努力
結(jié)束了專業(yè)考試,主要任務(wù)都放在文化課學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)上。就學(xué)生而言,藝術(shù)統(tǒng)考成績的優(yōu)勢可能使得部分學(xué)生產(chǎn)生了驕傲情緒,對文化復(fù)習(xí)迎考掉以輕心。
不少考生還一直以藝體類高考錄取分?jǐn)?shù)低來“暗示”自己不難過關(guān),對專業(yè)課和文化課的重視程度形成了明顯的反差。實際上無論專業(yè)考試分?jǐn)?shù)如何,剩下的時間里都要將全部精力放在文化課學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)上,不要有僥幸心理。
2、調(diào)整心態(tài)
藝術(shù)類考生要經(jīng)歷專業(yè)課和文化課兩次考試,在高三上半年注意力主要放在專業(yè)課上,長期在外進行專業(yè)課集訓(xùn),待專業(yè)課考試后才開始學(xué)習(xí)文化課,這樣致使文化課的復(fù)習(xí)時間短,內(nèi)容多,基礎(chǔ)差,困難多,有很多考生調(diào)整不好心態(tài),就會對文化課失去信心。
對于藝術(shù)生而言,文化課的學(xué)習(xí)必須要有堅定的信心、耐心和細心。
高考前吃什么補腦1、富含維生素c的新鮮蔬菜和水果
維生素c可以增強抵抗力,提高機體的抗氧化能力,保護大腦的正常功能,還有助于人體吸收鐵質(zhì),使細胞獲得滋養(yǎng),能使人精力充沛。如:草莓、檸檬、菠蘿、桔子、西紅柿等。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物
腦細胞的35 %是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的。臨近高考,應(yīng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以保證機體的需要。如雞蛋、牛奶、肉、魚、嚇、豆質(zhì)品等,是不借的助眠食品,也不會為失眠多夢怎么辦苦惱了。
3、富含鋅的食物
含鋅多的食物對智力有益的微量元素主要是鋅。如肝、肉類、玉米、胡蘿卜、南瓜、茄子、大白菜等。