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高考分數(shù)和志愿填報決定這我們未來要就讀于哪一所學(xué)校，因此很多考生都在關(guān)注著對高考分數(shù)線的預(yù)測，想要提前預(yù)估自己的分數(shù)可以報考哪一類大學(xué)，也想以此來激勵自己努力備考，下面就讓我們一起來看看2020年西藏高考分數(shù)線預(yù)測吧！

西藏高考分數(shù)線預(yù)測

2020年西藏理科重點本科漢族預(yù)測分數(shù)線為425分；

2020年西藏理科重點本科少數(shù)民族預(yù)測分數(shù)線為330分；

2020年西藏理科普通本科漢族預(yù)測分數(shù)線為320分；

2020年西藏理科普通本科少數(shù)民族預(yù)測分數(shù)線為290分；

2020年西藏理科專科（高職）漢族預(yù)測分數(shù)線為200分；

2020年西藏理科?？疲ǜ呗殻┥贁?shù)民族預(yù)測分數(shù)線為200分；

2020年西藏文科重點本科漢族預(yù)測分數(shù)線為419分；

2020年西藏文科重點本科少數(shù)民族預(yù)測分數(shù)線為355分；

2020年西藏文科普通本科漢族預(yù)測分數(shù)線為325分；

2020年西藏文科普通本科少數(shù)民族預(yù)測分數(shù)線為305分；

2020年西藏文科專科（高職）漢族預(yù)測分數(shù)線為155分；

2020年西藏文科?？疲ǜ呗殻┥贁?shù)民族預(yù)測分數(shù)線為155分。

如何調(diào)整高考應(yīng)試心態(tài)

不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。不管怎樣，在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

在迎考復(fù)習(xí)和高考中，要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子；或漫步戶外，看看云霞。考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。

臨考前降低心理預(yù)期目標，不要老想著一定要考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試，對進入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。

當注意力集中得不是很好時，最好先放松一下，而不是拼命地去看書，適當放松一下再回到桌前看書時，會發(fā)現(xiàn)你的注意力比沒放松前強很多?？忌梢赃M行左右腦思維的自主轉(zhuǎn)移，為此考生應(yīng)將不同學(xué)科交叉起來學(xué)習(xí)，這樣交叉學(xué)習(xí)可以讓左右大腦輪流活動，這種轉(zhuǎn)移既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學(xué)習(xí)效率。

當人承受巨大的心理壓力時，身體會大量消耗維生素C，所以考生應(yīng)大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。少食、多餐也有助于減輕考生緊張與疲勞。如經(jīng)常咀嚼諸如花生、腰果等食品對恢復(fù)體能、減輕疲勞是有一定幫助的。

科學(xué)的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。對于長時段、高強度的腦力勞動，更應(yīng)該進行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度。

考前幾天若能每天閑侃、散步或娛樂一陣，保持心情愉快，有利于預(yù)防應(yīng)考尿頻現(xiàn)象的發(fā)生。同時控制飲水量，在考試當天，早餐、午餐少喝飲料和湯水。在飲食中適當降低含鹽量，以免因口渴而飲水過多。