寧波競思素質(zhì)教育
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寧波專注力集中的方法
發(fā)布時間：2019-07-01 寧波競思素質(zhì)教育 訪問 : 279據(jù)國家統(tǒng)計局統(tǒng)計：08年全國小學(xué)招收新生1695.72萬人，其中至少75%的兒童存在注意力不足的現(xiàn)象;94%的小學(xué)教師認(rèn)為兒童注意力需要重點培養(yǎng)，才能有所提高?？梢姡⒁饬Σ患械默F(xiàn)象，給無數(shù)孩子以及這些孩子背后的家庭造成困擾，而競思在做的就是改善孩子注意力不集中的狀態(tài)。
競思的總部設(shè)在美國加州洛杉磯，在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯、佛吉尼亞夏洛特維爾都設(shè)有研究室，有大批頂尖的科研人員致力于訓(xùn)練設(shè)備、訓(xùn)練模型的研發(fā)。競思以對社會、對孩子負(fù)責(zé)的態(tài)度，致力于中國兒童、青少年的注意力提升，幫助他們最大限度發(fā)揮大腦的潛能。競思在中國有數(shù)百名業(yè)、認(rèn)真、經(jīng)驗豐富的注意力訓(xùn)練老師，至今已服務(wù)超過60萬人次中國學(xué)員，是國內(nèi)規(guī)模最大的注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)。
情緒管理
什么是情緒管理：
情緒管理，指研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認(rèn)識，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果?，F(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領(lǐng)導(dǎo)力的重要組成部分。
訓(xùn)練項目：
情緒識別訓(xùn)練 情緒控制訓(xùn)練 情緒宣泄訓(xùn)練 情感表達(dá)訓(xùn)練 自我激勵訓(xùn)練
訓(xùn)練成效：
提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力，抑制情緒沖動
處理好情緒，跟同學(xué)老師建立和諧良好關(guān)系
消除學(xué)業(yè)壓力和焦慮，提高學(xué)習(xí)效率和成績
在生活、學(xué)習(xí)、體育、游戲等全方面的情商提升
調(diào)動積極情緒，感染影響他人，處理好人際關(guān)系
了解自我內(nèi)心想法和心理傾向，更清晰地認(rèn)識自己
培養(yǎng)情緒的自我察覺能力，提高自我理解和心理領(lǐng)悟力
適當(dāng)?shù)目酥茮_動、有效的進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)、調(diào)動積極情緒
激勵自我情緒管理，提高對他人的識別能力，產(chǎn)生同理心理
競思高級培訓(xùn)顧問：姚君茹
專家簡介：競思高級培訓(xùn)專家姚君茹：復(fù)旦大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士，中國人力資源社會保障部家庭教育指導(dǎo)師，上海人力資源社會保障部心理咨詢師，上海楊浦區(qū)街道親子教育工程負(fù)責(zé)人，華東師范大學(xué)心理咨詢師，首都醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院高級講師，中科院上海生命科學(xué)研究院神經(jīng)所研究員
具體方法
分拆組合圖形
指導(dǎo)重點:準(zhǔn)備一些圖形模具，指導(dǎo)孩子們拼圖，盡量讓孩子自己做，不要過多地干預(yù)
訓(xùn)練能力:空間想象力，專注力，親子互動，興趣拓展，思維理解力
折紙訓(xùn)練
指導(dǎo)重點:指導(dǎo)者教孩子折飛機(jī)、百合、千紙鶴等
訓(xùn)練能力:視知覺能力、記憶力、專注力、自控力
擲骰子
指導(dǎo)重點:旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練
訓(xùn)練能力:空間想象力、興趣拓展、思維理解力
對立面觀察
指導(dǎo)重點:拋出物體，從不同角度對物體進(jìn)行觀察，并說明不同的視覺體驗
訓(xùn)練能力:視知覺能力、空間想象力、專注力等
畫圖
指導(dǎo)重點:指導(dǎo)孩子畫圖形、圖案
訓(xùn)練能力:專注力、觀察力、視覺感知力，空間想象力等
