18216026475
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課程詳情| 學(xué)校簡介| 學(xué)校地址| 網(wǎng)上報(bào)名
課程簡介 | 作為一名認(rèn)證私人教練(CPT),需要意識(shí)到與您一起工作的每個(gè)客戶都可能遭受常見的傷害和疾病,從腰椎疼痛到肩膀疼痛等問題。這些繁雜的數(shù)字為我們教練建立了知識(shí)和技能,與我們的客戶一起進(jìn)步,為其運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的損傷,并讓他們回到實(shí)現(xiàn)其健身目標(biāo)的道路上。 | ||
課程賣點(diǎn) | 全身七大關(guān)節(jié)相應(yīng)問題處理,17種常見運(yùn)動(dòng)損傷,34個(gè)疼痛評(píng)估方法,204節(jié)運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程訓(xùn)練計(jì)劃,108個(gè)疼痛處理手法,265個(gè)疼痛處理動(dòng)作,5分鐘內(nèi)改善疼痛。 | ||
課程大綱 | CPT訓(xùn)練模型 | ||
為什么要學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù) | |||
什么是運(yùn)動(dòng)康復(fù) | |||
常見損傷疼痛的原因 | |||
課程應(yīng)用 | |||
課時(shí) | 67課時(shí) | ||
課程安排 | 第一章 肩關(guān)節(jié)疼痛處理 | ||
第一節(jié): 肩關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛 | 肩關(guān)節(jié)前側(cè)痛臨床表現(xiàn) | ||
肩關(guān)節(jié)前側(cè)痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
肩關(guān)節(jié)前側(cè)痛損傷機(jī)制 | |||
肩關(guān)節(jié)前側(cè)痛改善方案 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第二節(jié): 肩關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛 | 肩關(guān)節(jié)外側(cè)痛臨床表現(xiàn) | ||
肩關(guān)節(jié)外側(cè)痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
肩關(guān)節(jié)外側(cè)痛損傷機(jī)制 | |||
肩關(guān)節(jié)外側(cè)痛改善方案 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第三節(jié): 肩胛骨里面痛 | 肩胛骨里面痛臨床表現(xiàn) | ||
肩胛骨里面痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
肩胛骨里面痛損傷機(jī)制 | |||
肩胛骨里面痛改善方案 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第四節(jié): 肩胛骨內(nèi)側(cè)緣痛 | 肩胛骨內(nèi)側(cè)緣痛臨床表現(xiàn) | ||
肩胛骨內(nèi)側(cè)緣痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
肩胛骨內(nèi)側(cè)緣痛損傷機(jī)制 | |||
肩胛骨內(nèi)側(cè)緣痛改善方案 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第二章 頸椎疼痛處理 | |||
第一節(jié): 頸椎前屈痛 | 頸椎前屈痛臨床表現(xiàn) | ||
頸椎前屈痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
頸椎前屈痛損傷機(jī)制 | |||
頸椎前屈痛改善方案 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第二節(jié): 頸椎后仰痛 | 頸椎后仰痛臨床表現(xiàn) | ||
頸椎后仰痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
頸椎后仰痛損傷機(jī)制 | |||
頸椎后仰痛改善方案 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第三節(jié): 頸椎旋轉(zhuǎn)痛 | 頸椎旋轉(zhuǎn)痛臨床表現(xiàn) | ||
頸椎旋轉(zhuǎn)痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
頸椎旋轉(zhuǎn)痛損傷機(jī)制 | |||
頸椎旋轉(zhuǎn)痛改善方案 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第三章 頸椎疼痛處理 | |||
第一節(jié): 腰椎前彎痛 | 腰椎前彎痛臨床表現(xiàn) | ||
腰椎前彎痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
腰椎前彎痛損傷機(jī)制 | |||
腰椎前彎痛改善方案 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第二節(jié): 腰椎后仰痛 | 腰椎后仰痛臨床表現(xiàn) | ||
腰椎后仰痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
腰椎后仰痛損傷機(jī)制 | |||
腰椎后仰痛改善方案 | |||
相關(guān)肌肉松解手法 | |||
相關(guān)肌肉拉伸 | |||
康復(fù)訓(xùn)練及計(jì)劃制定 | |||
腰椎后仰痛訓(xùn)練計(jì)劃模版 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第三節(jié): 腰椎旋轉(zhuǎn)痛 | 腰椎旋轉(zhuǎn)痛臨床表現(xiàn) | ||
腰椎旋轉(zhuǎn)痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
腰椎旋轉(zhuǎn)痛損傷機(jī)制 | |||
腰椎旋轉(zhuǎn)痛改善方案 | |||
相關(guān)肌肉松解手法 | |||
相關(guān)肌肉拉伸 | |||
康復(fù)訓(xùn)練及計(jì)劃制定 | |||
腰椎旋轉(zhuǎn)痛訓(xùn)練計(jì)劃模版 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第四章 膝關(guān)節(jié)疼痛處理 | |||
第一節(jié): 膝關(guān)節(jié)前側(cè)痛 | 膝關(guān)節(jié)前側(cè)痛臨床表現(xiàn) | ||
膝關(guān)節(jié)前側(cè)痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
膝關(guān)節(jié)前側(cè)痛損傷機(jī)制 | |||
膝關(guān)節(jié)前側(cè)痛改善方案 | |||
相關(guān)肌肉松解手法 | |||
相關(guān)肌肉拉伸 | |||
康復(fù)訓(xùn)練及計(jì)劃制定 | |||
膝關(guān)節(jié)前側(cè)痛訓(xùn)練計(jì)劃模版 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第二節(jié): 膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛 | 膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛臨床表現(xiàn) | ||
膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛損傷機(jī)制 | |||
膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛改善方案 | |||
相關(guān)肌肉松解手法 | |||
相關(guān)肌肉拉伸 | |||
康復(fù)訓(xùn)練及計(jì)劃制定 | |||
膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛訓(xùn)練計(jì)劃模版 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第三節(jié): 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛 | 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛臨床表現(xiàn) | ||
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛損傷機(jī)制 | |||
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛改善方案 | |||
相關(guān)肌肉松解手法 | |||
相關(guān)肌肉拉伸 | |||
康復(fù)訓(xùn)練及計(jì)劃制定 | |||
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛訓(xùn)練計(jì)劃模版 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第五章 踝關(guān)節(jié)疼痛處理 | |||
第一節(jié): 頸椎前屈痛 | 踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷臨床表現(xiàn) | ||
踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷相關(guān)評(píng)估 | |||
急性期處理方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷損傷機(jī)制 | |||
踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷改善方案 | |||
相關(guān)肌肉松解手法 | |||
相關(guān)肌肉拉伸 | |||
康復(fù)訓(xùn)練及計(jì)劃制定 | |||
踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷訓(xùn)練計(jì)劃模版 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第六章 肘關(guān)節(jié)疼痛處理 | |||
第一節(jié): 肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛 | 肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛臨床表現(xiàn) | ||
肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛損傷機(jī)制 | |||
肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛改善方案 | |||
相關(guān)肌肉松解手法 | |||
相關(guān)肌肉拉伸 | |||
康復(fù)訓(xùn)練及計(jì)劃制定 | |||
肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛訓(xùn)練計(jì)劃模版 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第二節(jié): 肘關(guān)節(jié)外側(cè)痛 | 肘關(guān)節(jié)外側(cè)痛臨床表現(xiàn) | ||
肘關(guān)節(jié)外側(cè)痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
肘關(guān)節(jié)外側(cè)痛損傷機(jī)制 | |||
肘關(guān)節(jié)外側(cè)痛改善方案 | |||
相關(guān)肌肉松解手法 | |||
相關(guān)肌肉拉伸 | |||
康復(fù)訓(xùn)練及計(jì)劃制定 | |||
肘關(guān)節(jié)外側(cè)痛訓(xùn)練計(jì)劃模版 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第七章 腕關(guān)節(jié)疼痛處理 | |||
第一節(jié): 腕伸疼痛 | 腕伸疼痛臨床表現(xiàn) | ||
腕伸疼痛相關(guān)評(píng)估 | |||
快速改善方案 | |||
相關(guān)肌肉解剖分析 | |||
腕伸疼痛損傷機(jī)制 | |||
腕伸疼痛改善方案 | |||
相關(guān)肌肉松解手法 | |||
相關(guān)肌肉拉伸 | |||
康復(fù)訓(xùn)練及計(jì)劃制定 | |||
腕關(guān)節(jié)伸展痛訓(xùn)練計(jì)劃模版 | |||
生活建議 | |||
習(xí)題回顧 | |||
第八章 總結(jié) |
學(xué)院簡介
北京賽普力量教育科技有限公司創(chuàng)立于2009年,2016年成功登陸資本市場,成為目前國內(nèi)健身培訓(xùn)行業(yè)唯一新三板掛牌機(jī)構(gòu)。賽普總部坐落于北京市大興區(qū)國家新媒體產(chǎn)業(yè)園,目前北京、深圳共5大校區(qū)同時(shí)運(yùn)營,教學(xué)總面積12萬余平,員工總數(shù)600人以上,每年承訓(xùn)學(xué)員數(shù)萬人。
賽普因科學(xué)的健身體系于2016年榮獲國家高新技術(shù)企業(yè)稱號(hào),是國家體育總局、中國健美協(xié)會(huì)、北京健美協(xié)會(huì)、深圳健美健身運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)指定的專業(yè)私人健身教練培訓(xùn)基地,是中國零基礎(chǔ)私人健身教練職業(yè)教育培訓(xùn)的領(lǐng)跑者。
賽普自成立以來,始終致力于運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究、教育和實(shí)踐應(yīng)用,并為有志從事私人健身教練職業(yè)的用戶提供領(lǐng)先的技能培訓(xùn)、專業(yè)認(rèn)證、職業(yè)發(fā)展服務(wù)以及繼續(xù)教育培訓(xùn)服務(wù)。賽普建立了完善的基礎(chǔ)教育體系、管理領(lǐng)域課程體系以及繼續(xù)教育體系,科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的技能考核標(biāo)準(zhǔn)和認(rèn)證流程,希望通過不斷優(yōu)化的賽普標(biāo)準(zhǔn)定義私教行業(yè)的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí),賽普緊跟健身行業(yè)發(fā)展趨勢,注重技能的實(shí)用性,通過不斷完善的教育及服務(wù),幫助學(xué)員建立更加契合社會(huì)需要的職業(yè)發(fā)展通路。
學(xué)校名稱:深圳賽普健身教練培訓(xùn)
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