深圳水靈子舞蹈培訓
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深圳練習舞蹈專業(yè)考證培訓班
發(fā)布時間：2019-07-26 深圳水靈子舞蹈培訓 訪問 : 179基礎是審美
舞蹈是一種美的感覺和情感的抒發(fā)
學舞蹈不僅僅是學習跳舞
還要懂得什么是美，如何欣賞美
能挖掘別人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己的不足
才更有利于進步
基本功要素：站
行家一出手就知有沒有，基本功不扎實你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你沒戲了!
"站"不好，不要談其他基本功和動作，所以站為第一要素!
提高方式：開腳、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立項、沉氣、拔頭頂此曰站!
如何練習爆發(fā)？
力度的控制確實是需要花時間來練習與強化的。一般來說，通過一些體能訓練可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天堅持用10到15分鐘練習仰臥起坐、俯臥撐和負重深蹲，次數(shù)可在15次到25次之間
舞蹈的美離不開扎實的基本功，可是舞蹈基本功到底是什么？是壓腿、下腰、壓腳背嗎？不是！是技術技巧嗎？也不是！
舞蹈基本功包括素質(zhì)訓練、形體訓練、技巧訓練和舞姿訓練四個部分，對于業(yè)余舞蹈教學來說，尤其是10歲以下的孩子，由淺入深、由量變達到質(zhì)變，規(guī)范而漸進性的舞蹈基本功練習是最科學的
