深圳水靈子舞蹈培訓(xùn)
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深圳哪里有舞蹈培訓(xùn)班
發(fā)布時間：2019-09-07 深圳水靈子舞蹈培訓(xùn) 訪問 : 679基礎(chǔ)是習(xí)慣
想要把舞蹈學(xué)好，離不開科學(xué)的方法
合理的安排時間
遇到困難不輕易放棄的堅持和韌勁
所謂“今天的習(xí)慣，就是你明天的命運
舞蹈中養(yǎng)成的好習(xí)慣
會成為孩子將來一生成就的鋪墊
從基本功開始，一是即便是有基礎(chǔ)的人依然可以從中規(guī)范動作、感受風(fēng)格。甚至老師們對待基本功的認(rèn)識，也能讓善于學(xué)習(xí)的人從中受到啟發(fā)。
二是基本功真的很重要，業(yè)余和專業(yè)的區(qū)別，就在于舞者對基本功的掌握。每一位老師都會再三強調(diào)細節(jié)，正是細節(jié)給了觀眾不同的感受，給了舞蹈不同的質(zhì)感，也拉開了跳舞好壞的差距
"韌"是指身體的柔韌能力，也就是大家所說的軟開度，包括腳背、腿、胯、腰、肩等，韌帶及關(guān)節(jié)的柔韌及拓展。
"韌"解決得好身體的空間表現(xiàn)力就強，完成動作的阻力就小。
提高方式：壓、踢、耗、甩
如何練習(xí)控制？
首先是肢體方面的技巧，比如手臂發(fā)力的時候通過肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里，并且保持動作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出去。然后是肌肉方面的強化。就是通過仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來增強手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比較靈魂層次的方面，就是通過音樂或舞蹈運用身心和情感來抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身
