深圳水靈子舞蹈培訓(xùn)
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深圳練習(xí)舞蹈培訓(xùn)哪家好？
發(fā)布時(shí)間：2019-08-29 深圳水靈子舞蹈培訓(xùn) 訪問(wèn) : 690基礎(chǔ)是規(guī)范
慢練就像“放大鏡”
把舞蹈中的一切細(xì)節(jié)擴(kuò)大
使孩子注意到自己的動(dòng)作是否規(guī)范
如果只要進(jìn)度，不要質(zhì)量
不規(guī)范的話動(dòng)作就得不到及時(shí)糾正
一旦形成壞習(xí)慣，將來(lái)想改都困難
學(xué)舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功。造房子的時(shí)候，地基的深淺，關(guān)系到房子能造多高。學(xué)舞蹈的時(shí)候，基本功的好壞，關(guān)系到舞者能走多遠(yuǎn)。
地基不牢，再漂亮的房子都叫危樓。
基本功不好，再好看的動(dòng)作都是花拳繡腿。
記?。汉玫幕竟梢宰屇阕咭惠呑?
"直"主要指腿直、后背直這兩大塊，腿直又包含腳背、膝蓋兩個(gè)大關(guān)節(jié)的直。
"直"練得好，線條漂亮，挺而不僵。
提高方式：把桿所有動(dòng)作都貫穿著“直”的要求，腳背壓到最低、膝蓋骨繃到凹陷，腿的“直”方得以實(shí)現(xiàn)。后背直則為包臀、立胯、立腰、立背、立項(xiàng)、沉氣、拔
如何才能加強(qiáng)律動(dòng)？
律動(dòng)先是大腦對(duì)音樂(lè)的理解，然后是身體對(duì)音樂(lè)的感覺(jué)，最后再是律動(dòng)（身體隨著音樂(lè)動(dòng)）。但是總而言之就是要多練習(xí)（沒(méi)有捷徑）。最后是情緒上的律動(dòng)，舞蹈的最終表現(xiàn)就是情緒的表現(xiàn)。無(wú)論是什么風(fēng)格，由情緒來(lái)帶動(dòng)肢體由肢體來(lái)提升情緒！所以在多聽(tīng)、多跳的同時(shí)也練習(xí)到了情緒或者有意識(shí)的去練習(xí)自己的情感，訓(xùn)練自己的對(duì)于情感上的控制與律動(dòng)
雙胯能下沉，襠開(kāi)圓，雙腿曲膝；
上身自重能通過(guò)胯膝往腳上負(fù)重，胯部相對(duì)不負(fù)重；
雙胯隨身體重心移動(dòng)胯部也能適當(dāng)負(fù)重，轉(zhuǎn)換靈活，下盤(pán)穩(wěn)固
