深圳水靈子舞蹈培訓(xùn)
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深圳練習(xí)舞蹈培訓(xùn)學(xué)校哪里好？
發(fā)布時(shí)間：2019-08-31 深圳水靈子舞蹈培訓(xùn) 訪問 : 681培養(yǎng)興趣
舞蹈是由簡到繁的過程，基礎(chǔ)練習(xí)是培養(yǎng)孩子的舞蹈興趣。只有熱情的投入才會(huì)有熱愛。興趣的培養(yǎng)可以讓孩子的舞蹈之路越走越遠(yuǎn)。
學(xué)舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功。造房子的時(shí)候，地基的深淺，關(guān)系到房子能造多高。學(xué)舞蹈的時(shí)候，基本功的好壞，關(guān)系到舞者能走多遠(yuǎn)。
地基不牢，再漂亮的房子都叫危樓。
基本功不好，再好看的動(dòng)作都是花拳繡腿。
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"快"是指動(dòng)作的速度快，快而不緊、快而不懈。
"快"練得好，靈巧度就高，快速變換舞姿的能力隨之提高。
把桿的小踢腿、彈腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打擊都是解決"快"的有效方式。
如何轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)得穩(wěn)？
要轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)的穩(wěn)就必須練習(xí)半腳尖站立，選擇一條你覺得轉(zhuǎn)圈相對(duì)來說較穩(wěn)的支撐腿。在平時(shí)休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側(cè)緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側(cè)，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持這個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間越長越好，練習(xí)自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉(zhuǎn)圈就會(huì)變得得心應(yīng)手了！支撐腿要保持直立。也有屈腿轉(zhuǎn)的，不過我們先練好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在話下了！轉(zhuǎn)圈時(shí)要注意“留頭、甩頭”！
