廣州陰瑜伽標準學習班

課程內(nèi)容：陰瑜伽的原理及作用、人體十二經(jīng)絡(luò)、陰瑜伽體式、輔具應(yīng)用、各種專題課程編排。是在瑜伽修習的基礎(chǔ)與經(jīng)驗上結(jié)合在醫(yī)學方面的優(yōu)勢，糅合中國道教和武術(shù)的精粹。 陰瑜伽可以強調(diào)整個身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸。長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強耐力以達到身心合一的境界。

課程時間：60個小時

課程特色：適合體虛、氣血不足者，不喜歡劇烈運動，可以調(diào)節(jié)身體陰陽平衡的習練者。

風格特色

1，強調(diào)的是伸拉身體骨胳的連接組織，骨頭之間的韌帶、潤滑液和骨膜，利用瑜珈的體位法，每個動作靜止需要一段時間，3-5分鐘，有時甚至是10分鐘，主要鍛煉的部位是盤骨及下背部。所以，我們在練習過程中偏重于身體的伸展，動作緩慢，在自身極限內(nèi)保持時間長，從而可以達到良好的效果，這也是它最大的特點。

2，緩慢細長的呼吸，動作的靜止時間長，讓身體的肌肉達到完全放松，從而達到伸拉骨胳的結(jié)締組織。

3，讓感覺向內(nèi)走，注重自身體會。

4，鍛煉人的耐力，為瑜伽修煉進程打下良好的靜坐基礎(chǔ)。

從人的身體來看，血液、肌肉是屬于陽性的，骨胳、內(nèi)臟是屬于陰性，但這種理解是相對而言的，陰與陽無法在同一時間、同一方法得到發(fā)展，兩者必須互相配合得到平衡。強調(diào)的是伸拉肌肉，按摩內(nèi)臟機體，強健脊柱，配合緩慢細長的呼吸，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，達到身心合一的境界。我們平常練習的大部份屬于陽瑜珈。練習對象:普通男女老幼都可練習。對于骨胳受傷的練習者需要咨詢醫(yī)生同意后才可練習。

教學環(huán)境

梵月瑜伽核心優(yōu)勢

國際瑜伽協(xié)會（USA）授權(quán)機構(gòu)，所有課程均由Tinacheng老師聯(lián)合國內(nèi)外瑜伽名師共同設(shè)計制作，教學質(zhì)量**保障，實踐和理論的結(jié)合、國際瑜伽協(xié)會（USA）專業(yè)教材，并由高級導(dǎo)師老師Tinacheng親自體式示范和講解。

梵月瑜伽權(quán)威認證

這些年來，瑜伽行業(yè)在中國發(fā)展可謂如火如荼，因為缺乏專業(yè)、規(guī)范的標準制約，國內(nèi)各種名目眾多的培訓機構(gòu)層出不窮，一時百舸爭流。都想能夠在瑜伽行業(yè)這個新興的市場上和巨大的利益空間中搶占先機，分得一杯羹。正是這種過于利益化的商業(yè)動機，導(dǎo)致了目前瑜伽培訓市場的魚龍混雜，廣大的瑜伽愛好者在眾多的培訓機構(gòu)和五花八門的培訓信息前面，眼花繚亂，顯得茫然無措。培訓機構(gòu)各自為政，占山稱王。而事實上，中國目前的真正權(quán)威、專業(yè)、受到國際承認的瑜伽導(dǎo)師資質(zhì)認證培訓機構(gòu)卻寥若晨星。

    顯然，國際瑜伽協(xié)會（USA）無疑是眾多瑜伽培訓發(fā)證機構(gòu)中的佼佼者！作為國際公認的瑜伽權(quán)威認證機構(gòu)，其認證資格被全球60多個國家和地區(qū)所認可。通過國際瑜伽協(xié)會考核的瑜伽教練將持有國際瑜伽協(xié)會頒發(fā)的國際瑜伽認證導(dǎo)師資格證書并擁有全球執(zhí)教的資格。

    但請認準了“國際瑜伽協(xié)會”這六個字，并且總部在美國佛羅里達洲

梵月專業(yè)的瑜伽教練培訓機構(gòu)，開設(shè)多元化專業(yè)課程：瑜伽導(dǎo)師班，瑜伽專修理論班、瑜伽提升班，阿斯湯加瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、深度理療瑜伽、艾揚格瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、三瑜伽、高溫瑜伽、舞韻瑜伽、雙人瑜伽、親子瑜伽等等。在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓機構(gòu)，學員通過專業(yè)導(dǎo)師的親自授課，憑借著無速成的系統(tǒng)學習，完成全部學業(yè)后，通過瑜伽培訓四項嚴格的考核后方能畢業(yè)。很多畢業(yè)生遠赴歐美發(fā)達國家教授瑜伽，成為當?shù)厝A人群體中的佼佼者。在瑜伽行業(yè)競爭日益激烈的今天，在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓機構(gòu)完成學業(yè)的教練就業(yè)率高達96.87%，成為瑜伽教練培訓行業(yè)的佼佼者！