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北京增強(qiáng)記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)
發(fā)布時間：2019-09-11 北京博沃思教育 訪問 : 525隨著我國兒童教育行業(yè)的日趨成熟，消費者對新型教育產(chǎn)品需求增大，兒童認(rèn)知力訓(xùn)練深受家長喜愛。作為兒童教育行業(yè)的新型教育-認(rèn)知力訓(xùn)練，課程產(chǎn)品日趨高端化，專業(yè)化。
提高兒童注意力關(guān)鍵因素：
1.科學(xué)的測評工具：
博沃思使用的專業(yè)測評工具：CAS認(rèn)知評估系統(tǒng)（Das - Naglieri: Cognitive Assessment System ，簡 稱 DN : CAS ）。CAS是基于PASS模型開發(fā)的一套標(biāo)準(zhǔn)化、操作化的工具。
Naglieri, J.A., & Das, J.P. （1997）。
CAS認(rèn)知評估系統(tǒng)量表
CAS量表由12種任務(wù)類型構(gòu)成4個分測驗，每一分測驗有三種任務(wù)，通過該系統(tǒng)的測量，可以預(yù)測兒童在其他認(rèn)知加工任務(wù)上的表現(xiàn)，描繪兒童認(rèn)知發(fā)展的特征剖面，診斷出兒童在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢和劣勢;測量結(jié)果對于特殊群體（例如：學(xué)習(xí)困難、注意缺陷、智力遲滯）的鑒別與診斷具有更高的效力，可分析這類群體在認(rèn)知歷程中的個別差異及個體的內(nèi)在差異。
借助腦電生物反饋治療儀進(jìn)行信息采集
腦電生物反饋借助于腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動節(jié)律反饋出來，并對特定的腦電活動進(jìn)行訓(xùn)練，通過訓(xùn)練選擇性強(qiáng)化某一頻段的腦電波以達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。
博沃思課程首席研究員趙曉棟教授專注研究注意力16年，運用國際公認(rèn)的認(rèn)知心理學(xué)（俗稱：智力心理學(xué)）戴斯教授研發(fā)的智力PASS理論，在此基礎(chǔ)上研發(fā)出5門受國家版權(quán)局保護(hù)的注意力課程，幫助孩子提高注意力，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)成績。
不忘初心-科學(xué)教育為愛而生
趙曉棟教授：時代變更得很快，孩子現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識可能等他們長大后就已經(jīng)不實用了，就像我們5年前很難想象電子支付能普及到全國大部分的城市，所以我們就在思考應(yīng)該賦予孩子一種什么樣的能力，不會隨著時代的變遷而貶值，無論時代怎么變遷孩子們都能快速地跟上時代的腳步？
1.集中你的注意力
集中注意力有助于提高記憶力
注意力是記憶的主要組成部分之一。為了讓信息從你的短期記憶轉(zhuǎn)移到長期記憶，你需要積極關(guān)注這些信息。試著在一個沒有干擾的地方學(xué)習(xí)，如電視，音樂和其他娛樂。
擺脫干擾可能是一個挑戰(zhàn)，尤其是當(dāng)你被吵鬧的室友或吵鬧的孩子包圍時。
留出一小段時間獨處。
讓你的室友給你一些空間，或者讓你的伴侶帶孩子一個小時，這樣你就可以專注于你的工作。
2.避免填鴨式
定期學(xué)習(xí)以提高記憶力
通過多次學(xué)習(xí)材料可以給你足夠的時間來處理信息。研究不斷表明，有規(guī)律地學(xué)習(xí)的學(xué)生比那些在一次馬拉松式的學(xué)習(xí)中完成全部學(xué)習(xí)的學(xué)生對材料的記憶要好得多。
3.結(jié)構(gòu)和組織
組織信息以提高記憶力
研究人員發(fā)現(xiàn)，信息在記憶中被組織成相關(guān)的集群。你可以利用這一點，通過組織和組織你正在學(xué)習(xí)的材料。試著把相似的概念和術(shù)語組合在一起，或者做一個筆記和課本閱讀的大綱來幫助把相關(guān)的概念組合在一起。
4.利用記憶裝置
使用氣壓學(xué)來提高記憶力
助記手段是學(xué)生們經(jīng)常使用的一種幫助記憶的技巧。助記符只是一種記憶信息的方法。例如，您可能會將需要記住的術(shù)語與您非常熟悉的公共項相關(guān)聯(lián)。最好的記憶方法是運用積極的意象、幽默或新奇的事物。
想出一個押韻、歌曲或笑話來幫助記憶特定的信息片段。
1.歌訣記憶法。
把記憶的對象，編成歌訣，讀起來抑揚(yáng)頓挫，唱起來合轍押韻，比較好記，例如二十四節(jié)氣歌：“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！?/span>
2.規(guī)律記憶法。
找出事物的內(nèi)在聯(lián)系，以便于記憶。對自然科學(xué)的不少定理、公式的記憶，死記硬背效果極差，如果找到它們的規(guī)律性，記憶效果就較好。
3.接近、類比、對立聯(lián)想記憶法。
由某人或某事想到與其相關(guān)的他人或他事，由某概念而想到與其相關(guān)的其他概念，通過這種方法能加強(qiáng)記憶。原因在于聯(lián)想能喚起人的大腦的感知，使原來的形象再現(xiàn)，從而促進(jìn)記憶。教育家威廉·詹姆斯說：“一個事實，在心中越是與其他大量的事發(fā)生聯(lián)想，就越是能很好地記住?！?/span>
大腦訓(xùn)練計劃在記憶力、注意力、專注力和大腦速度方面的效果越來越好。我們將能夠看到，參加這些培訓(xùn)項目的人基本上能夠更好地把注意力集中在特定的任務(wù)上，并能更好地完成手頭的工作。
大腦訓(xùn)練項目也幫助參與者對自己有更高的信心，這轉(zhuǎn)化為更清晰的表達(dá)想法和更好的社交和網(wǎng)絡(luò)技能。它給了他們積極思考的能力，也幫助他們在計劃和執(zhí)行中更好地思考。
甚至冥想也被認(rèn)為是一個非常強(qiáng)大的大腦訓(xùn)練項目，因為它可以幫助你理清思緒，讓你有能力清晰地思考，同時保持冷靜，以積極的心態(tài)看待事物。
最好的大腦訓(xùn)練方案應(yīng)該是將左右協(xié)調(diào)訓(xùn)練、數(shù)字化音樂治療和冥想結(jié)合在一起，為大腦提供最好的訓(xùn)練。數(shù)字化音樂被用來打開大腦中的神經(jīng)通路，從而加快思維交流的速度，保持大腦的警覺和敏捷。將上述三種方法結(jié)合起來使用，可以得到令人驚訝的結(jié)果。
1.重復(fù)記憶法。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母，重復(fù)是同遺忘作斗爭的有力的武器之一。心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，遺忘是先快后慢、先多后少，因此要及時復(fù)習(xí)。艾賓浩斯還告訴我們，學(xué)習(xí)、記憶的程度應(yīng)達(dá)到150%，將會使記憶得到強(qiáng)化，這種“過度學(xué)習(xí)”的方法，可以使學(xué)習(xí)過的內(nèi)容經(jīng)久不忘。重復(fù)不僅有修補(bǔ)、鞏固記憶的作用，還有加深理解的作用。
2.對比記憶法。它的特點是在學(xué)習(xí)新知識的同時，復(fù)習(xí)和鞏固舊知識。即學(xué)習(xí)新知識時，對照聯(lián)系舊知識，找出新舊知識之間的相同之處和不同之處進(jìn)行記憶。在反復(fù)對照比較過程中，就加深了對舊知識的記憶，對新知識的理解，而理解之后就容易記憶了。
