深圳水靈子舞蹈培訓(xùn)
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深圳練習(xí)舞蹈專業(yè)考證培訓(xùn)哪家好？
發(fā)布時(shí)間：2019-07-26 深圳水靈子舞蹈培訓(xùn) 訪問 : 176基礎(chǔ)究竟是什么？
基礎(chǔ)是興趣
對舞蹈的興趣至關(guān)重要，
一個(gè)人只有在興趣的指引下，
才會(huì)投入熱情，主動(dòng)學(xué)習(xí)
學(xué)舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功。造房子的時(shí)候，地基的深淺，關(guān)系到房子能造多高。學(xué)舞蹈的時(shí)候，基本功的好壞，關(guān)系到舞者能走多遠(yuǎn)。
地基不牢，再漂亮的房子都叫危樓。
基本功不好，再好看的動(dòng)作都是花拳繡腿。
記住：好的基本功可以讓你走一輩子!
如何練習(xí)控制？
首先是肢體方面的技巧，比如手臂發(fā)力的時(shí)候通過肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里，并且保持動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化。就是通過仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來增強(qiáng)手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比較靈魂層次的方面，就是通過音樂或舞蹈運(yùn)用身心和情感來抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身
