深圳水靈子舞蹈培訓(xùn)
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深圳練習(xí)舞蹈專業(yè)報(bào)名費(fèi)用
發(fā)布時間：2019-07-27 深圳水靈子舞蹈培訓(xùn) 訪問 : 258基礎(chǔ)是規(guī)范
慢練就像“放大鏡”
把舞蹈中的一切細(xì)節(jié)擴(kuò)大
使孩子注意到自己的動作是否規(guī)范
如果只要進(jìn)度，不要質(zhì)量
不規(guī)范的話動作就得不到及時糾正
一旦形成壞習(xí)慣，將來想改都困難
學(xué)舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功。造房子的時候，地基的深淺，關(guān)系到房子能造多高。學(xué)舞蹈的時候，基本功的好壞，關(guān)系到舞者能走多遠(yuǎn)。
地基不牢，再漂亮的房子都叫危樓。
基本功不好，再好看的動作都是花拳繡腿。
記住：好的基本功可以讓你走一輩子!
基本功第八要素：穩(wěn)
"穩(wěn)"是指動作平穩(wěn)、舞姿準(zhǔn)確
穩(wěn)練得好，動作行云流水、舞姿轉(zhuǎn)換精確
提高方式：移重心組合、氣息控制組合和舞姿靜立均可有效提高穩(wěn)的品質(zhì)。
舞蹈絕不騖遠(yuǎn)，沒有踏實(shí)的基本功，哪來舞蹈驚心動魄的美！
所以同學(xué)們，對基本功的練習(xí)千萬不能松懈呀！
如何轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)得穩(wěn)？
要轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)的穩(wěn)就必須練習(xí)半腳尖站立，選擇一條你覺得轉(zhuǎn)圈相對來說較穩(wěn)的支撐腿。在平時休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側(cè)緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側(cè)，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持這個姿勢的時間越長越好，練習(xí)自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉(zhuǎn)圈就會變得得心應(yīng)手了！支撐腿要保持直立。也有屈腿轉(zhuǎn)的，不過我們先練好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在話下了！轉(zhuǎn)圈時要注意“留頭、甩頭”！
