深圳水靈子舞蹈培訓
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發(fā)布時間：2019-07-27 深圳水靈子舞蹈培訓 訪問 : 253基礎是規(guī)范
慢練就像“放大鏡”
把舞蹈中的一切細節(jié)擴大
使孩子注意到自己的動作是否規(guī)范
如果只要進度，不要質(zhì)量
不規(guī)范的話動作就得不到及時糾正
一旦形成壞習慣，將來想改都困難
學舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功。造房子的時候，地基的深淺，關系到房子能造多高。學舞蹈的時候，基本功的好壞，關系到舞者能走多遠。
地基不牢，再漂亮的房子都叫危樓。
基本功不好，再好看的動作都是花拳繡腿。
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基本功第八要素：穩(wěn)
"穩(wěn)"是指動作平穩(wěn)、舞姿準確
穩(wěn)練得好，動作行云流水、舞姿轉換精確
提高方式：移重心組合、氣息控制組合和舞姿靜立均可有效提高穩(wěn)的品質(zhì)。
舞蹈絕不騖遠，沒有踏實的基本功，哪來舞蹈驚心動魄的美！
所以同學們，對基本功的練習千萬不能松懈呀！
如何轉圈轉得穩(wěn)？
要轉圈轉的穩(wěn)就必須練習半腳尖站立，選擇一條你覺得轉圈相對來說較穩(wěn)的支撐腿。在平時休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持這個姿勢的時間越長越好，練習自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉圈就會變得得心應手了！支撐腿要保持直立。也有屈腿轉的，不過我們先練好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在話下了！轉圈時要注意“留頭、甩頭”！
