深圳水靈子舞蹈培訓(xùn)
咨詢熱線 18216026475
深圳練習(xí)舞蹈專業(yè)考證學(xué)習(xí)班
發(fā)布時間：2019-07-27 深圳水靈子舞蹈培訓(xùn) 訪問 : 532養(yǎng)成習(xí)慣
我國著名的文學(xué)家巴金曾說過：“孩子成功教育，從好習(xí)慣培養(yǎng)開始。”可見好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是多么的重要，就像堅(jiān)持舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，看起來千篇一律的動作需要上百遍、上千遍的重復(fù)?？菰锏木毩?xí)換來的是動作的標(biāo)準(zhǔn)和認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣。堅(jiān)持每天練習(xí)基礎(chǔ)性動作能夠幫助孩子改掉錯誤的站姿、坐姿等，養(yǎng)成正確的體態(tài)及肢體行為習(xí)慣
基本功要素：站
行家一出手就知有沒有，基本功不扎實(shí)你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你沒戲了!
"站"不好，不要談其他基本功和動作，所以站為第一要素!
提高方式：開腳、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立項(xiàng)、沉氣、拔頭頂此曰站!
如何加強(qiáng)韌帶練習(xí)？
韌帶的松軟是需要每天壓的。如果不是從小開始練習(xí)的話，那現(xiàn)在就要天天壓腿然后踢腿，把韌帶踢松。如果漏了一天那韌帶的軟度就會回去
