孩子專注力差怎么辦？

常見的原因孩子注意力差是由于孩子缺乏微量元素所引起的，但是也有的孩子注意力差是由于患有多動癥或者是患有抽動癥，這種情況一定要查明具體的原因。

如何提升孩子的專注力：

1、制定學習計劃：提高孩子專注力的有效辦法就是讓他們有計劃地做事。例如，讓孩子從起床開始就計劃好一天要做的事情，并預算好每件事所需要多長時間。

當孩子成功完成時，可以給他一個小獎勵；如果孩子沒有完成，就給他一個小懲罰。長時間以來，當孩子習慣于有計劃地做事時，也就提升了專注力。

2、根據(jù)孩子的興趣培養(yǎng)專注力：專注力不是天生就有的，而是家長通過不斷訓練養(yǎng)成的好習慣。在平時生活中，我們可以發(fā)現(xiàn)，孩子們在做老師或家長安排的任務時總是很不情愿，也很難保持專注；但是在做自己感興趣的事情時，卻很專注，很少分心。

因此，家長可以給孩子安排一些他們感興趣的事情，同時注意他們的精神集中狀況，一旦分心要及時提醒，也能使他們意識到在專注狀態(tài)下做事會更有效率，從而逐漸養(yǎng)成專注的習慣。

3、給孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境：無論是書桌、游戲桌還是單獨的一個小房間，都可以是一個用于專注的空間。并告訴孩子，這個空間是屬于他自己的，你可以做自己任何想做的事情。

同時，這個空間應該盡量遠離可能帶來干擾的場景，比如客廳，走廊等。在這里，讓孩子可以專注于自己想做的事，同時大人也要有一個界限感，孩子在自己空間做自己的事時，不要去打擾他。

4、適量的體育運動：美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，讓孩子參加適量的體育活動可以幫助他們提高專注力，比如跳繩、游泳、舞蹈、輪滑等，這些運動都需要人體的多個部位協(xié)調(diào)才能做得更好，所以有利于孩子集中專注力。