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為了給畢業(yè)學(xué)員創(chuàng)造更多更好的就業(yè)機(jī)會(huì)，2017年，銳星開(kāi)始啟動(dòng)“人才無(wú)憂，招培計(jì)劃”，每月定期組織健身人才招聘會(huì)。僅2017年全年，銳星就舉辦了超過(guò)60場(chǎng)次的健身專業(yè)人才招聘會(huì)，成功簽訂就業(yè)合同的達(dá)6000人次，為退役運(yùn)動(dòng)員、退伍軍人、體育專業(yè)畢業(yè)生等提供了良好的就業(yè)機(jī)會(huì)，同時(shí)整合行業(yè)資源，推動(dòng)行業(yè)發(fā)展，促進(jìn)行業(yè)共贏。

作為中國(guó)知名健身教練培訓(xùn)學(xué)院，銳星始終以培養(yǎng)優(yōu)秀的健身人才為己任，始終保持中國(guó)健身行業(yè)的最高水準(zhǔn)，并愿和每一位從事健身行業(yè)的同仁一起努力奮斗，引導(dǎo)中國(guó)健身行業(yè)健康、和諧發(fā)展，為我國(guó)的健身事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

R-star私教培訓(xùn)總監(jiān)；R-star IPT課程培訓(xùn)師；R-star康復(fù)課程培訓(xùn)師；R-star運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師課程培訓(xùn)師；R-star Bee Training課程培訓(xùn)師；健身教練國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)師、考評(píng)員。國(guó)家職業(yè)資格高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，國(guó)家運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證培訓(xùn)師。上海市健身教練培訓(xùn)師，上海市健身教練持續(xù)教育特邀培訓(xùn)師。Fibo、IWF、Chinafit等健身大會(huì)特邀講師，寶潔P&G公司特邀健康顧問(wèn)，Crossfit level1、KBC、TRX  東方職業(yè)健身交流大會(huì)“金獅獎(jiǎng)”年度最佳培訓(xùn)師，2012中俄遠(yuǎn)東高校運(yùn)動(dòng)會(huì)鐵餅專項(xiàng)首名。

長(zhǎng)跑鍛煉對(duì)于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。特別是對(duì)那些冬季怕冷愛(ài)睡懶覺(jué)不想鍛煉的人起到促進(jìn)作用，從而使人他們嘗到健身長(zhǎng)跑鍛煉的好處。

健康長(zhǎng)跑需要注意速度的快慢，盡量保持在自己身體所能適應(yīng)的速度，切忌過(guò)于猛烈的快速長(zhǎng)跑，尤其是不經(jīng)常跑的，初次可能會(huì)在次日手腳酸痛，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸造成。