廣州銳星健身學(xué)院
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廣州健身學(xué)院培訓(xùn)內(nèi)容
發(fā)布時(shí)間：2019-06-13 廣州銳星健身學(xué)院 訪問 : 3711、私人教練實(shí)用技巧：核心訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、功能性抗阻力訓(xùn)練、體適能評(píng)估與訓(xùn)練方法、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的編寫。
2、私教小工具：工具的進(jìn)化史、使用方法以及訓(xùn)練特點(diǎn)和益處、訓(xùn)練動(dòng)作設(shè)計(jì)的理念（五大動(dòng)作模式）、訓(xùn)練動(dòng)作的九大進(jìn)階與退階原則、各個(gè)工具在團(tuán)體課中的應(yīng)用。
3、心肺復(fù)蘇術(shù)：救護(hù)新概念、心肺復(fù)蘇、創(chuàng)傷救護(hù)（四項(xiàng)技能）、氣道異物梗塞的現(xiàn)場(chǎng)處理。
4、健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證：私人教練的專業(yè)理論知識(shí)（體適能要素、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)損傷）、技能方面（有氧訓(xùn)練、伸展訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)處方、康復(fù)訓(xùn)練、功能性小器械、特殊人群等）、職業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論知識(shí)。
擅長(zhǎng)：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) IDEAL等； 鞏運(yùn)運(yùn)老師，經(jīng)歷11年專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)有獨(dú)到的認(rèn)知，他培訓(xùn)的私教、IDEAL、Betrining、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)等課程深受學(xué)員歡迎。 銳星健身學(xué)院全職私教培訓(xùn)師，銳星健身學(xué)院運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)師，學(xué)科負(fù)責(zé)人；銳星健身學(xué)院IDEAL課程認(rèn)證培訓(xùn)師，銳星健身學(xué)院BT課程認(rèn)證...
1.鍛煉會(huì)改善你的心情。度過了緊張的一天，你想消耗掉多余的能量嗎?去體育館做下練習(xí)或悠閑地散個(gè)30分鐘的步會(huì)有助于你冷靜下來?！″憻捒梢源碳ざ喾N大腦化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)讓你感到比鍛煉前要快樂得多也輕松得多。要是你定期地進(jìn)行鍛煉，你也會(huì)變得好看點(diǎn)，感覺也舒服點(diǎn)，定期鍛煉可以增強(qiáng)你的自信心和自尊心。鍛煉甚至?xí)p少你身上的壓力和焦慮的感覺。
健身行業(yè)是一個(gè)朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，從國(guó)家宏觀層面和普通人需求層面，都很有前景，要干就趁早干趁熱干。在現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)信息的傳播下，健身不但越來越受到人們重視，也越來越潮流化。隨著需求量增長(zhǎng)的同時(shí)，需求的方向也在變化。之前人們健身想到的只是練一練，到健身房有器械用就好，但是現(xiàn)在人們更希望學(xué)習(xí)科學(xué)系統(tǒng)的健身知識(shí)，要有人教，要練得好。這個(gè)趨勢(shì)在一線城市更為明顯。
當(dāng)人們都投入到健身鍛煉當(dāng)中去后，能夠帶領(lǐng)大家使用正確方法與技能去鍛煉，在保護(hù)自己不受傷的情況下
練成自己想要達(dá)到的效果的私人教練卻不多 ，所以就目前健身行業(yè)不斷向上發(fā)展的趨勢(shì)這塊來看， 私人教練的就業(yè)前景還是非常不錯(cuò)的。
