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北京記憶力培訓課程要多少錢?
發(fā)布時間：2019-07-25 北京博沃思教育 訪問 : 422“Powers On-line”是博沃思依托于云系統(tǒng)教學技術(shù)打造的“線上答疑，線上線下上課”在線教育產(chǎn)品。其課程內(nèi)容與受眾囊括了“Powers Kid”和“Powers Family”，即5-16歲青少年及其父母。目前“Powers On-line”還未正式推出，前期僅在微信家長群和小鵝通上試點開課，其中微信家長群每次聽課人數(shù)平均超過1.5萬人次，小鵝通每次聽課人數(shù)平均超過1000人次。
除了公司戰(zhàn)略與課程的升級迭代，博沃思正式開拓B端獲客渠道，在原有C端門店獲客方式的基礎(chǔ)上，將獲客范圍拓增到學校和社區(qū)，以四點半課程為窗口，打造博沃思線上線下獲客外的第三種獲客手段，形成“C+B”的新渠道布局。
從2018年4月校企項目成立至今，博沃思已在深圳簽約了13所公立小學，在社區(qū)舉辦了3場公益講座。預計年底實現(xiàn)簽約合作學校70所，并在全深圳各大小學、初中、高中舉辦公益講座100場；同時在今年簽約合作社區(qū)10個，并在全深圳范圍內(nèi)社區(qū)舉辦公益講座20場。
目前博沃思在全國已有18家博沃思認知力訓練中心，計劃到年底再開設(shè)5家中心，屆時將有23家中心。按照公司現(xiàn)有發(fā)展速度與戰(zhàn)略規(guī)劃，截止到2022年，博沃思將在全國擁有120家中心。
博沃思文化傳播有限公司，創(chuàng)立于2012年
是博沃思教育集團旗下的知名認知力訓練品牌。博沃思文化傳播有限公司總部位于深圳，目前在深圳、北京、東莞、成都、長沙、杭州等10多個城市開設(shè)了20多家博沃思記憶力訓練中心，累計為5萬多名學員提供了專業(yè)的記憶力訓練服務(wù)。
1. 自我意識
了解你的大腦是如何形成記憶的對提高記憶功能至關(guān)重要。當你體驗這個世界的時候，接收到的感官信息是通過你的短期記憶編碼的——視覺上的、聽覺上的、語義上的——用你的工作記憶儲存在你大腦的不同區(qū)域。通過長期的記憶過程，你的大腦從記憶中重新構(gòu)建記憶，這意味著你接觸記憶的次數(shù)越多，它就越有可能發(fā)生變化（與你很少重溫的“普通”記憶相反，比如今天早上的淋浴、昨天的通勤等等）。
回憶本身就是一種有助于提高記憶的練習。你在回憶某些記憶時所注意到的東西也會影響它們被回憶的能力。意識到是什么把你的注意力吸引到特定的記憶上，并選擇關(guān)注不同的觀點，可以迫使你的大腦產(chǎn)生新的聯(lián)想，從而加強你的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，并把記憶放在一個環(huán)境中。寫日記可能是提高自我意識的最好方法，但是通過鏡子、照相機、麥克風或聽眾的實際自我意識也能提高記憶的準確性。
我們的記憶會隨著年齡的增長而衰退，因為隨著我們停止學習，我們的大腦在編碼和檢索方面的效率會降低。學習和社交能同時激發(fā)大腦的各個部分——語言、感知、解決問題、運動協(xié)調(diào)——毫無疑問，這些都是形成明亮、敏銳、縱向記憶的基礎(chǔ)。
2. 減壓
壓力對記憶的形成有顯著的不利影響。如果在一個事件中存在強烈的情緒，那么在這個事件中活躍的神經(jīng)元就會彼此產(chǎn)生強烈的聯(lián)系。當事件被回憶起來時，神經(jīng)元會更容易和快速地建立同樣的聯(lián)系（這對那些患有PTSD或戒毒的人來說是災(zāi)難性的）。這些記憶往往被扭曲或集中在極端的細節(jié)上，而不是更大的場景背景——另一種自我意識可以促進健康記憶的方式。
保證充足的睡眠！神經(jīng)影像學研究表明，睡眠中的大腦活動模式與前一天學習任務(wù)時所記錄的活動模式是一致的，這表明新的記憶可能會通過這種排練而固化。加上每天晚上對前一天的回憶，甚至是一份夢境日記，睡眠可以成為管理記憶的一個非常強大的工具。
冥想，一種集中注意力的精神訓練，似乎也能增加對大腦資源分配的控制，提高注意力和紀律。這些變化可能是長期的，因為隨著選擇性注意過程的改善，冥想可能有能力加強神經(jīng)回路。
播放音樂還可以通過大腦中聲學、語義和語言處理區(qū)域之間的抽象連接來改善記憶的各個方面。研究表明，參加了一年器樂訓練的兒童顯示出語言記憶的改善，而停止音樂訓練的兒童則沒有這種改善。
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。
我們的大腦也是如此，如果我們想獲得最大的好處，最大限度地利用我們的大腦，我們需要訓練我們的大腦。
這種訓練是如何進行的?社會上有很多大腦訓練項目。這些項目或培訓課程幫助孩子最大限度地利用左腦和右腦。你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，我們只用了非常少的可用的腦力，而且由于我們的教育系統(tǒng)被設(shè)計成專注于左腦活動，我們幾乎不使用右腦的能力。
大腦發(fā)育過程強調(diào)左腦和右腦的協(xié)調(diào)，因此我們能夠潤滑和調(diào)動大腦的兩個半球。這些培訓通常做的幫助下neurobic訓練或練習使用身體的右側(cè)和左側(cè)身體,因為左側(cè)的大腦控制身體的右側(cè),右側(cè)大腦是控制大腦的左側(cè)。
冥想還能幫助我們訓練我們的思維，讓我們更好地控制腦電波，從而使思維過程更協(xié)調(diào)、更清晰。
