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北京提升記憶力培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間：2019-07-25 北京博沃思教育 訪問 : 356行為約束
孩子們注意不集中往往在行為舉止上出現(xiàn)一些較難約束的行為。
例如：無法靜下心來學(xué)習(xí)、無法耐心完成一項(xiàng)任務(wù)，又或者在學(xué)校中很難遵守學(xué)校的規(guī)章制度，上課常常插嘴與同學(xué)說話，所以博沃思教育設(shè)計(jì)一套行為訓(xùn)練游戲來訓(xùn)練孩子，在科學(xué)使用儀器訓(xùn)練以及心靈溝通的基礎(chǔ)之上，對孩子的行為進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，達(dá)到期望水平。
大腦獎勵
博沃思注意力訓(xùn)練利用腦電生物反饋治療儀進(jìn)行大腦信息采集，分析大腦的注意力程度。當(dāng)利用腦電生物反饋治療儀加上通過直觀的游戲設(shè)置大腦高效使用時(shí)，競思訓(xùn)練獎勵大腦，獎勵分?jǐn)?shù);大腦低效使用時(shí)，訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者，扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。通過與訓(xùn)練程序互動，正確高效的使用大腦時(shí)，學(xué)員大腦不斷被獎勵，從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。
博沃思通過腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個(gè)人集中注意力時(shí)的波段SMR和低β波，通過實(shí)時(shí)訓(xùn)練，提高注意力區(qū)間有效波長。腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸習(xí)慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。在不斷的練習(xí)，反思中抑制注意力不集中和過度焦慮，最后大腦養(yǎng)成高效用腦習(xí)慣，達(dá)到顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率的效果。
博沃思課程首席研究員趙曉棟教授專注研究注意力16年，運(yùn)用國際公認(rèn)的認(rèn)知心理學(xué)（俗稱：智力心理學(xué)）戴斯教授研發(fā)的智力PASS理論，在此基礎(chǔ)上研發(fā)出5門受國家版權(quán)局保護(hù)的注意力課程，幫助孩子提高注意力，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)成績。
不忘初心-科學(xué)教育為愛而生
趙曉棟教授：時(shí)代變更得很快，孩子現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識可能等他們長大后就已經(jīng)不實(shí)用了，就像我們5年前很難想象電子支付能普及到全國大部分的城市，所以我們就在思考應(yīng)該賦予孩子一種什么樣的能力，不會隨著時(shí)代的變遷而貶值，無論時(shí)代怎么變遷孩子們都能快速地跟上時(shí)代的腳步？
1.大聲朗讀
教別人提高你的記憶力
研究表明，大聲朗讀材料能顯著提高你對材料的記憶力。教育學(xué)家和心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，讓學(xué)生實(shí)際向他人教授新概念能夠增進(jìn)理解和記憶。
通過向朋友或?qū)W習(xí)伙伴傳授新的概念和信息，在自己的學(xué)習(xí)中使用這種方法。
2.對困難的信息要格外注意
把注意力放在困難的信息上，先提高記憶力
你有沒有注意到有時(shí)在一章的開頭或結(jié)尾記住信息是多么容易?研究人員發(fā)現(xiàn)，信息的順序可以在回憶中發(fā)揮作用，這被稱為序列位置效應(yīng)。
雖然回憶中間信息很困難，但是您可以通過花額外的時(shí)間排練這些信息來克服這個(gè)問題。另一種策略是嘗試重組你所學(xué)的內(nèi)容，這樣更容易記住。當(dāng)你遇到一個(gè)特別困難的概念時(shí)，花一些額外的時(shí)間來記憶這些信息。
3.改變你的學(xué)習(xí)習(xí)慣
改變你的習(xí)慣來提高記憶力
另一個(gè)提高記憶力的好方法是偶爾改變你的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果你已經(jīng)習(xí)慣在一個(gè)特定的地方學(xué)習(xí)，試著在下次學(xué)習(xí)的時(shí)候換一個(gè)地方。如果你晚上學(xué)習(xí)，試著每天早上花幾分鐘復(fù)習(xí)前一天晚上學(xué)過的知識。
通過在你的學(xué)習(xí)過程中添加一些新奇的元素，你可以提高你的努力效果，并顯著提高你的長期記憶力。
1．過度學(xué)習(xí) 即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。
2．及時(shí)復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
3．經(jīng)?；貞?學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
大腦訓(xùn)練計(jì)劃在記憶力、注意力、專注力和大腦速度方面的效果越來越好。我們將能夠看到，參加這些培訓(xùn)項(xiàng)目的人基本上能夠更好地把注意力集中在特定的任務(wù)上，并能更好地完成手頭的工作。
大腦訓(xùn)練項(xiàng)目也幫助參與者對自己有更高的信心，這轉(zhuǎn)化為更清晰的表達(dá)想法和更好的社交和網(wǎng)絡(luò)技能。它給了他們積極思考的能力，也幫助他們在計(jì)劃和執(zhí)行中更好地思考。
甚至冥想也被認(rèn)為是一個(gè)非常強(qiáng)大的大腦訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)樗梢詭椭憷砬逅季w，讓你有能力清晰地思考，同時(shí)保持冷靜，以積極的心態(tài)看待事物。
最好的大腦訓(xùn)練方案應(yīng)該是將左右協(xié)調(diào)訓(xùn)練、數(shù)字化音樂治療和冥想結(jié)合在一起，為大腦提供最好的訓(xùn)練。數(shù)字化音樂被用來打開大腦中的神經(jīng)通路，從而加快思維交流的速度，保持大腦的警覺和敏捷。將上述三種方法結(jié)合起來使用，可以得到令人驚訝的結(jié)果。
北京博沃思全方位訓(xùn)練能做到
根治根源
博沃思通過集中的腦力訓(xùn)練來強(qiáng)化您薄弱的認(rèn)知技能，也正是這些薄弱的技能導(dǎo)致了80%的認(rèn)知問題。補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)只是發(fā)現(xiàn)了問題的標(biāo)，而我們根治問題之本
惠及生活
優(yōu)秀的腦力技能不僅僅對學(xué)習(xí)成績有利。同時(shí)，它們協(xié)助你駕駛、運(yùn)動，并處理日常事務(wù)。經(jīng)過我們訓(xùn)練的學(xué)員都說，在生活的各個(gè)方面，他們現(xiàn)在思維更加敏捷，學(xué)習(xí)更加輕松，注意力更加集中，記憶力更加持久。
質(zhì)優(yōu)價(jià)廉
在博沃思，您只要花不到一半的時(shí)間和金錢就可以有高出普通補(bǔ)習(xí)班7倍的效率。事實(shí)上，曾經(jīng)有一項(xiàng)著名的關(guān)于補(bǔ)習(xí)班的研究表明，針對閱讀技巧的為期一年的補(bǔ)習(xí)培訓(xùn)，真正收益的只有1到4個(gè)月但是，在博沃思，僅僅120小時(shí)的一對一記憶力訓(xùn)練，就可以獲得相當(dāng)于2.9年的閱讀
