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北京記憶力訓(xùn)練班
發(fā)布時間：2019-07-23 北京博沃思教育 訪問 : 361人們對人類的認(rèn)知力已思索了2000年，但是認(rèn)知力究竟是什么呢？
人在一生中所接觸的任何人、事、物，對它們的感覺、記憶、思考、作出的判斷和行動的整個過程，就是你的認(rèn)知力。即指一個人接受新事物到完全消化的全部過程。
認(rèn)知力訓(xùn)練，通俗點講，就是大腦訓(xùn)練。
認(rèn)知力貫穿在每個人的日常生活中。
孩子在成長的過程中，每天都會遇到新的東西，學(xué)習(xí)新的知識，假如認(rèn)知力出現(xiàn)問題，那么就無法吸收、儲備這些新知識。
孩子在成長期，就像野馬，怎樣讓他發(fā)揮自己的潛能，跑在未來正確的路上，認(rèn)知力的訓(xùn)練，至關(guān)重要。
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認(rèn)知力訓(xùn)練在全球已被廣泛應(yīng)用
在美國，每年有20萬青少年接受認(rèn)知力訓(xùn)練。84.7%的學(xué)員有明顯的學(xué)習(xí)工作能力提高。
博沃思教育集團，創(chuàng)立于2012年
是一家專注于認(rèn)知力訓(xùn)練和家庭教育支持的教育科技企業(yè)。公司秉承科學(xué)推動教育進步的使命，致力于為每個家庭提供一站式家庭教育解決方案。
自創(chuàng)立以來，公司根植深圳，懷揣“中國認(rèn)知力領(lǐng)域領(lǐng)先品牌”的夢想，篤定前行。目前在深圳、北京、東莞、成都、長沙、杭州等8大城市開設(shè)了近20家博沃思認(rèn)知力訓(xùn)練中心，為中國數(shù)百萬學(xué)生或家庭提供了專業(yè)的認(rèn)知力訓(xùn)練服務(wù)。
展望未來，博沃思將把博沃思認(rèn)知力訓(xùn)練中心（PowersKid）、博沃思VIP家庭教育中心（Powers Family）、博沃思線上課堂（Powers On-line）作為企業(yè)未來發(fā)展的根基與核心，推動中國每個家庭乃至整個社會在家庭教育領(lǐng)域的進步，并服務(wù)于每個家庭和整個社會，逐步將博沃思推出中國，走向世界。
提高記憶力
閱讀不僅僅是識別字母和它們所代表的聲音。孩子們還必須能夠理解他們所讀的東西。為了讓孩子們理解他們所讀的內(nèi)容，他們必須進行一系列的心理活動。首先，他們必須認(rèn)識這一頁上的字母。他們必須記住這些字母所代表的聲音并且他們必須能夠理解這些聲音是如何混合在一起形成單詞的。
閱讀的過程是這樣的：大腦看到紙上的潦草字跡，需要將它們識別為字母。然后它必須記住哪些聲音是由字母表示的，然后能夠?qū)⑦@些聲音混合成單詞。這個過程本身就需要相當(dāng)多的精神能量。我們經(jīng)常聽到剛開始閱讀的人小心翼翼地讀出像“狗”這樣的單詞：duh - aw - guh。
隨著孩子們練習(xí)閱讀，他們能夠通過視覺識別的單詞數(shù)量增加了，但他們將繼續(xù)與新的和不熟悉的單詞斗爭。這個識別過程需要太多的腦力，以至于沒有多少剩余的精力來理解單詞的意思。認(rèn)識這些詞就夠了。
短期記憶在閱讀理解中的作用
短期記憶在理解中起著重要作用。為了理解他們所讀的內(nèi)容，孩子們必須同時做很多事情。他們必須能夠識別字母和單詞，他們還必須能夠識別一個句子中的單詞是如何組合在一起的。例如，“the dog bit the man”的意思和“the man bit the dog”完全不同。孩子們需要記住他們讀過的單詞和他們之間的關(guān)系，同時解碼新單詞。
是短期記憶使讀者能夠完成閱讀所需要的所有任務(wù)。當(dāng)孩子們學(xué)習(xí)閱讀時，他們的工作記憶能力不足以讓他們記住所有需要記住的東西。換句話說，一個孩子在一個句子的開頭解碼單詞，然后必須繼續(xù)解碼單詞。當(dāng)孩子們從句子的開頭移動到結(jié)尾時，他們可能已經(jīng)忘記了句子開頭的單詞是什么。
1. 全體學(xué)習(xí)法、分段學(xué)習(xí)法和聯(lián)合學(xué)習(xí)法。
學(xué)習(xí)一個材料，從頭至尾反復(fù)閱讀，直到熟練為止，稱為全體學(xué)習(xí)法；把材料分成幾個部分，記熟一部分，再去記另一部分，稱為分段學(xué)習(xí)法；把材料通讀一至數(shù)遍，再分段去熟記，最后再聯(lián)合起來，稱為聯(lián)合學(xué)習(xí)法。
學(xué)習(xí)初期，學(xué)習(xí)內(nèi)容的意義是連貫的，宜用全體學(xué)習(xí)法。學(xué)習(xí)后期或者材料較長，適宜用分段學(xué)習(xí)法。在學(xué)習(xí)材料的長度、難度比較適中的情況下聯(lián)合學(xué)習(xí)法更為有效。
采用哪種方法，要具體分析。
2. 集中學(xué)習(xí)方法和分散學(xué)習(xí)方法。
集中一段時間把學(xué)習(xí)材料記熟，不休息地反復(fù)練習(xí)，這是集中學(xué)習(xí)法。分散學(xué)習(xí)法指的是，在練習(xí)期間插進休息，分散成若干次記熟材料。一般來說，對解決問題的學(xué)習(xí)，對詩歌、散文等有意義的材料的學(xué)習(xí)，對難度小，分量少的知識內(nèi)容的學(xué)習(xí)，適合用集中學(xué)習(xí)法。反之，對無意義材料、難度大、分量多的材料的學(xué)習(xí)，適用分散學(xué)習(xí)法。
我們的大腦也是如此，如果我們想獲得最大的好處，最大限度地利用我們的大腦，我們需要訓(xùn)練我們的大腦。
這種訓(xùn)練是如何進行的?社會上有很多大腦訓(xùn)練項目。這些項目或培訓(xùn)課程幫助孩子最大限度地利用左腦和右腦。你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，我們只用了非常少的可用的腦力，而且由于我們的教育系統(tǒng)被設(shè)計成專注于左腦活動，我們幾乎不使用右腦的能力。
大腦發(fā)育過程強調(diào)左腦和右腦的協(xié)調(diào)，因此我們能夠潤滑和調(diào)動大腦的兩個半球。這些培訓(xùn)通常做的幫助下neurobic訓(xùn)練或練習(xí)使用身體的右側(cè)和左側(cè)身體,因為左側(cè)的大腦控制身體的右側(cè),右側(cè)大腦是控制大腦的左側(cè)。
冥想還能幫助我們訓(xùn)練我們的思維，讓我們更好地控制腦電波，從而使思維過程更協(xié)調(diào)、更清晰。
1.重復(fù)記憶法。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母，重復(fù)是同遺忘作斗爭的有力的武器之一。心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，遺忘是先快后慢、先多后少，因此要及時復(fù)習(xí)。艾賓浩斯還告訴我們，學(xué)習(xí)、記憶的程度應(yīng)達到150%，將會使記憶得到強化，這種“過度學(xué)習(xí)”的方法，可以使學(xué)習(xí)過的內(nèi)容經(jīng)久不忘。重復(fù)不僅有修補、鞏固記憶的作用，還有加深理解的作用。
2.對比記憶法。它的特點是在學(xué)習(xí)新知識的同時，復(fù)習(xí)和鞏固舊知識。即學(xué)習(xí)新知識時，對照聯(lián)系舊知識，找出新舊知識之間的相同之處和不同之處進行記憶。在反復(fù)對照比較過程中，就加深了對舊知識的記憶，對新知識的理解，而理解之后就容易記憶了。
