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課程內(nèi)容（主要分四大模塊）：

（一）自信自卑

①對(duì)心理素質(zhì)概念的基本認(rèn)識(shí)

②了解自卑心理的產(chǎn)生和表現(xiàn)

③學(xué)會(huì)和自卑人群相處

④如何培養(yǎng)建立自信

（二）原生家庭

①了解什么是原生家庭以及對(duì)我們的影響

②認(rèn)識(shí)心理按鈕和內(nèi)在誓言

③學(xué)會(huì)另一半相處，不在孩子面前否定另一半

④學(xué)會(huì)和原生家庭和解，從原生家庭的影響中走出來(lái)

（三）情緒壓力

①了解壓力的產(chǎn)生和分類

②了解情緒的分類和面對(duì)情緒的自動(dòng)化反應(yīng)

③學(xué)會(huì)緩解壓力和照顧自己的情緒

（四）溝通表達(dá)

①了解什么是溝通

②掌握溝通的要素和分類

③學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)避開溝通的短板

④識(shí)別掌握一致性表達(dá)的核心要素

當(dāng)眾講話課程經(jīng)過(guò)講師教授與學(xué)員訓(xùn)練相結(jié)合，幫助學(xué)員克服講話時(shí)的怯場(chǎng)和表述混亂。

在訓(xùn)練過(guò)程中，設(shè)置了常見、突發(fā)等多種模擬場(chǎng)景，保證學(xué)員能靈活應(yīng)變。配合經(jīng)典案例，由此來(lái)增加發(fā)言的邏輯結(jié)構(gòu)，讓學(xué)員精準(zhǔn)表達(dá)。

學(xué)習(xí)演講與口才的好處

我們生活在一個(gè)可以與他人交流的空間里。人際交往伴隨著每個(gè)人的生活。我們需要口才與外界交流，從陌生到熟悉，從爭(zhēng)吵到和諧。在人際交往中，有口才的人往往更受歡迎。例如，面對(duì)兩人之間的激烈爭(zhēng)吵，調(diào)整可以把雙方變成絲綢。國(guó)際外交對(duì)話可以把殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)變成談判桌。古人常說(shuō)“一個(gè)詞能興國(guó)，一個(gè)詞也能誤導(dǎo)國(guó)家”，這充分說(shuō)明了口才在交際中的重要作用。

學(xué)習(xí)演講口才的小技巧

堅(jiān)持每天早上看書，大約30分鐘左右，根據(jù)自己的實(shí)際情況可以適當(dāng)增減，這樣不僅鍛煉了你的口語(yǔ)流利度，說(shuō)話清晰，而且還可以增加知識(shí)。早上讀書時(shí)，注意發(fā)音和速度。

經(jīng)常參與辯論、演講比賽，或充當(dāng)某些活動(dòng)的主持人。

還有一點(diǎn)需要注意的是，一個(gè)人在講話時(shí)他的語(yǔ)氣，眼神，肢體動(dòng)作也是很重要的，這些如果能夠把握的恰到好處，也會(huì)讓自己說(shuō)話具有的說(shuō)服力加分的

學(xué)習(xí)演講口才

抓住交流的所有機(jī)會(huì)，有時(shí)當(dāng)另一方很忙時(shí)，如果你不努力爭(zhēng)取，你將失去交流的機(jī)會(huì)。你應(yīng)該及時(shí)告訴對(duì)方你和他溝通只需要很短的時(shí)間，比如給我一分鐘。所以也許你有機(jī)會(huì)交流，只要你能有精彩的語(yǔ)言和吸引人的話題，對(duì)方可能會(huì)給你更多的時(shí)間交流。