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北京如何訓(xùn)練提高記憶力
發(fā)布時(shí)間：2019-07-23 北京博沃思教育 訪問 : 225博沃思學(xué)科型學(xué)習(xí)能力以浸入式教學(xué)為特色，包括注意力、工作記憶、空間時(shí)間、執(zhí)行力、言語理解、邏輯思維等七項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，幫助孩子提升注意力、記憶力、閱讀理解能力、執(zhí)行能力等能力，提升孩子的學(xué)習(xí)效率與興趣，讓學(xué)習(xí)變得更容易。
家庭教育型學(xué)習(xí)能力是以心理咨詢和團(tuán)體沙龍形式為特色，包括溝通能力、問題解決能力、家庭角色能力、情感反應(yīng)能力、情感介入能力、行為控制能力這六大家庭教育支持服務(wù)內(nèi)容，幫助父母減緩養(yǎng)育壓力，促進(jìn)親子關(guān)系，構(gòu)建和諧家庭。
社會(huì)情商型學(xué)習(xí)能力以浸入式教學(xué)為特色，包含情緒管理能力、人際交往能力、執(zhí)行能力、耐挫能力、自主學(xué)習(xí)生活、成長性思維等六大板塊，幫助孩子提高自信，學(xué)會(huì)自我情緒管理與人際交往能力，培養(yǎng)合作意識與領(lǐng)導(dǎo)力，提升孩子綜合素質(zhì)。
其中，“Powers Kid”面向5-16歲青少年，包含學(xué)科型學(xué)習(xí)能力和社會(huì)情商型學(xué)習(xí)能力，“Powers Family”課程主要面向家長和家庭，包含家庭教育型學(xué)習(xí)能力。值得一提的是“Powers Family”，不僅是基于博沃思6年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的成果，更是國內(nèi)首次將成長微系統(tǒng)（即原生家庭）對孩子施加的影響與作用作為課題而正式納入教學(xué)體系。
博沃思的成果
今日的博沃思教育集團(tuán)在深圳、東莞、成都、長沙、杭州等地開設(shè)了14家認(rèn)知力訓(xùn)練中心，專業(yè)教師逾300人，接受認(rèn)知力訓(xùn)練的學(xué)員已超過30000人；廣受學(xué)生及家長好評。博沃思在深圳已進(jìn)駐數(shù)十所公立小學(xué)，并與北京師范大學(xué)簽訂人才輸送項(xiàng)目。博沃思教育集團(tuán)計(jì)劃2018年深圳分中心將再發(fā)展4—6家，全國分中心將發(fā)展30家左右，打造高品質(zhì)認(rèn)知力訓(xùn)練品牌，成為中國青少年認(rèn)知力訓(xùn)練的領(lǐng)航者。
該輪融資博沃思將用于產(chǎn)品研發(fā)升級、市場品牌定位、優(yōu)化教學(xué)服務(wù)系統(tǒng)等方面。談及未來的業(yè)務(wù)發(fā)展，博沃思教育集團(tuán)計(jì)劃由單一的線下C端銷售到B端的拓展及線上產(chǎn)品輔助形成業(yè)務(wù)聯(lián)動(dòng)，推動(dòng)認(rèn)知力訓(xùn)練在中國的普及，強(qiáng)化孩子薄弱的認(rèn)知技能，改變孩子的思維模式，開啟發(fā)展新紀(jì)元
我們希望中國的孩子們無論通過智能產(chǎn)品、還是在線學(xué)習(xí)，或者實(shí)體中心互動(dòng)體驗(yàn)，都能體驗(yàn)到科學(xué)蛻變之旅讓認(rèn)知力訓(xùn)練貼近孩子，貼近家庭，讓智慧教育普及到千家萬戶。
1.大聲朗讀
教別人提高你的記憶力
研究表明，大聲朗讀材料能顯著提高你對材料的記憶力。教育學(xué)家和心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，讓學(xué)生實(shí)際向他人教授新概念能夠增進(jìn)理解和記憶。
通過向朋友或?qū)W習(xí)伙伴傳授新的概念和信息，在自己的學(xué)習(xí)中使用這種方法。
2.對困難的信息要格外注意
把注意力放在困難的信息上，先提高記憶力
你有沒有注意到有時(shí)在一章的開頭或結(jié)尾記住信息是多么容易?研究人員發(fā)現(xiàn)，信息的順序可以在回憶中發(fā)揮作用，這被稱為序列位置效應(yīng)。
雖然回憶中間信息很困難，但是您可以通過花額外的時(shí)間排練這些信息來克服這個(gè)問題。另一種策略是嘗試重組你所學(xué)的內(nèi)容，這樣更容易記住。當(dāng)你遇到一個(gè)特別困難的概念時(shí)，花一些額外的時(shí)間來記憶這些信息。
3.改變你的學(xué)習(xí)習(xí)慣
改變你的習(xí)慣來提高記憶力
另一個(gè)提高記憶力的好方法是偶爾改變你的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果你已經(jīng)習(xí)慣在一個(gè)特定的地方學(xué)習(xí)，試著在下次學(xué)習(xí)的時(shí)候換一個(gè)地方。如果你晚上學(xué)習(xí)，試著每天早上花幾分鐘復(fù)習(xí)前一天晚上學(xué)過的知識。
通過在你的學(xué)習(xí)過程中添加一些新奇的元素，你可以提高你的努力效果，并顯著提高你的長期記憶力。
1. 全體學(xué)習(xí)法、分段學(xué)習(xí)法和聯(lián)合學(xué)習(xí)法。
學(xué)習(xí)一個(gè)材料，從頭至尾反復(fù)閱讀，直到熟練為止，稱為全體學(xué)習(xí)法；把材料分成幾個(gè)部分，記熟一部分，再去記另一部分，稱為分段學(xué)習(xí)法；把材料通讀一至數(shù)遍，再分段去熟記，最后再聯(lián)合起來，稱為聯(lián)合學(xué)習(xí)法。
學(xué)習(xí)初期，學(xué)習(xí)內(nèi)容的意義是連貫的，宜用全體學(xué)習(xí)法。學(xué)習(xí)后期或者材料較長，適宜用分段學(xué)習(xí)法。在學(xué)習(xí)材料的長度、難度比較適中的情況下聯(lián)合學(xué)習(xí)法更為有效。
采用哪種方法，要具體分析。
2. 集中學(xué)習(xí)方法和分散學(xué)習(xí)方法。
集中一段時(shí)間把學(xué)習(xí)材料記熟，不休息地反復(fù)練習(xí)，這是集中學(xué)習(xí)法。分散學(xué)習(xí)法指的是，在練習(xí)期間插進(jìn)休息，分散成若干次記熟材料。一般來說，對解決問題的學(xué)習(xí)，對詩歌、散文等有意義的材料的學(xué)習(xí)，對難度小，分量少的知識內(nèi)容的學(xué)習(xí)，適合用集中學(xué)習(xí)法。反之，對無意義材料、難度大、分量多的材料的學(xué)習(xí)，適用分散學(xué)習(xí)法。
大腦訓(xùn)練計(jì)劃在記憶力、注意力、專注力和大腦速度方面的效果越來越好。我們將能夠看到，參加這些培訓(xùn)項(xiàng)目的人基本上能夠更好地把注意力集中在特定的任務(wù)上，并能更好地完成手頭的工作。
大腦訓(xùn)練項(xiàng)目也幫助參與者對自己有更高的信心，這轉(zhuǎn)化為更清晰的表達(dá)想法和更好的社交和網(wǎng)絡(luò)技能。它給了他們積極思考的能力，也幫助他們在計(jì)劃和執(zhí)行中更好地思考。
甚至冥想也被認(rèn)為是一個(gè)非常強(qiáng)大的大腦訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)樗梢詭椭憷砬逅季w，讓你有能力清晰地思考，同時(shí)保持冷靜，以積極的心態(tài)看待事物。
最好的大腦訓(xùn)練方案應(yīng)該是將左右協(xié)調(diào)訓(xùn)練、數(shù)字化音樂治療和冥想結(jié)合在一起，為大腦提供最好的訓(xùn)練。數(shù)字化音樂被用來打開大腦中的神經(jīng)通路，從而加快思維交流的速度，保持大腦的警覺和敏捷。將上述三種方法結(jié)合起來使用，可以得到令人驚訝的結(jié)果。
無法替代的6大優(yōu)勢
打造高品質(zhì)認(rèn)知力訓(xùn)練品牌，成為中國青少年認(rèn)知力訓(xùn)練的指引者
對癥下藥根治根源
針對認(rèn)知力這一根源展開大腦訓(xùn)練，強(qiáng)化認(rèn)知技能，從而解決80%的認(rèn)知問題。補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)傳授做題技巧，我們從根本解決問題。
融入生活活出優(yōu)質(zhì)人生
優(yōu)秀的認(rèn)知力技能可以讓你融會(huì)貫通，融入生活的方方面面，活出優(yōu)質(zhì)人生。
質(zhì)優(yōu)價(jià)廉低投入高回報(bào)
花不到一半的時(shí)間和金錢就可接受國際領(lǐng) 先的認(rèn)知力訓(xùn)練課程，這樣的效果提升是補(bǔ)習(xí)班永遠(yuǎn)無法企及。
全面科學(xué)的訓(xùn)練方法
我們其認(rèn)可的專利和科學(xué)技術(shù)，幫助孩子實(shí)現(xiàn)自我突破。經(jīng)官方科學(xué)可信的認(rèn)知能力檢測效果得出，訓(xùn)練前后孩子學(xué)習(xí)有了顯著的提升。
全面培養(yǎng)綜合發(fā)展
認(rèn)知力得到有效訓(xùn)練，因材施教提供心理輔導(dǎo)、實(shí)踐培訓(xùn)課程，讓孩子得到全面培養(yǎng)。
高智商為未來投資
從根本提高孩子學(xué)習(xí)能力，充分開發(fā)孩子的智商。更高的智商，
