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北京提高記憶力訓練的方法
發(fā)布時間：2019-07-23 北京博沃思教育 訪問 : 334行為約束
孩子們注意不集中往往在行為舉止上出現(xiàn)一些較難約束的行為。
例如：無法靜下心來學習、無法耐心完成一項任務(wù)，又或者在學校中很難遵守學校的規(guī)章制度，上課常常插嘴與同學說話，所以博沃思教育設(shè)計一套行為訓練游戲來訓練孩子，在科學使用儀器訓練以及心靈溝通的基礎(chǔ)之上，對孩子的行為進行鞏固訓練，達到期望水平。
大腦獎勵
博沃思注意力訓練利用腦電生物反饋治療儀進行大腦信息采集，分析大腦的注意力程度。當利用腦電生物反饋治療儀加上通過直觀的游戲設(shè)置大腦高效使用時，競思訓練獎勵大腦，獎勵分數(shù);大腦低效使用時，訓練儀提醒培訓者，扣除分數(shù)。高效用腦被不斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時糾正。通過與訓練程序互動，正確高效的使用大腦時，學員大腦不斷被獎勵，從而學習和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。
博沃思通過腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個人集中注意力時的波段SMR和低β波，通過實時訓練，提高注意力區(qū)間有效波長。腦神經(jīng)細胞逐漸習慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。在不斷的練習，反思中抑制注意力不集中和過度焦慮，最后大腦養(yǎng)成高效用腦習慣，達到顯著提高注意力和學習工作效率的效果。
博沃思教育，那就是認知力，通俗來說是對所有知識的一種學習吸收的能力。
我們希望中國的孩子們無論通過智能產(chǎn)品、還是在線學習，或者實體中心互動體驗，都能體驗到科學蛻變之旅讓認知力訓練貼近孩子，貼近家庭，讓智慧教育普及到千家萬戶。讓中國的孩子出了家門就能接受到世界前沿的認知力訓練
在未來5年博沃思教育集團計劃由單一的線下C端銷售到B端的拓展及線上產(chǎn)品輔助形成業(yè)務(wù)聯(lián)動，推動認知力訓練在中國的普及，強化孩子薄弱的認知技能，改變孩子的思維模式，開啟發(fā)展新紀元。
1.集中你的注意力
集中注意力有助于提高記憶力
注意力是記憶的主要組成部分之一。為了讓信息從你的短期記憶轉(zhuǎn)移到長期記憶，你需要積極關(guān)注這些信息。試著在一個沒有干擾的地方學習，如電視，音樂和其他娛樂。
擺脫干擾可能是一個挑戰(zhàn)，尤其是當你被吵鬧的室友或吵鬧的孩子包圍時。
留出一小段時間獨處。
讓你的室友給你一些空間，或者讓你的伴侶帶孩子一個小時，這樣你就可以專注于你的工作。
2.避免填鴨式
定期學習以提高記憶力
通過多次學習材料可以給你足夠的時間來處理信息。研究不斷表明，有規(guī)律地學習的學生比那些在一次馬拉松式的學習中完成全部學習的學生對材料的記憶要好得多。
3.結(jié)構(gòu)和組織
組織信息以提高記憶力
研究人員發(fā)現(xiàn)，信息在記憶中被組織成相關(guān)的集群。你可以利用這一點，通過組織和組織你正在學習的材料。試著把相似的概念和術(shù)語組合在一起，或者做一個筆記和課本閱讀的大綱來幫助把相關(guān)的概念組合在一起。
4.利用記憶裝置
使用氣壓學來提高記憶力
助記手段是學生們經(jīng)常使用的一種幫助記憶的技巧。助記符只是一種記憶信息的方法。例如，您可能會將需要記住的術(shù)語與您非常熟悉的公共項相關(guān)聯(lián)。最好的記憶方法是運用積極的意象、幽默或新奇的事物。
想出一個押韻、歌曲或笑話來幫助記憶特定的信息片段。
記憶力訓練技巧
訓練1
拿一樣東西（相機、盒子或筆）仔細看30秒，然后閉上眼睛，試著把你對這樣東西的感受所得詳細說出來。如果某些細節(jié)你還不清楚，請再看一遍，，然后再閉上眼睛再說；如此重復，直到能把該東西說得清楚無遺為止。
訓練2
微弱的聲音迫使你注意力高度集中。不過，此練習每次最好不超過3分鐘。（做完這個練習以后，你就知道，注意力越集中，記憶就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特別要訓練這些方面。）
訓練3
賓夕法尼亞州匹茲堡大學語言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女兒，她從小便使女兒受到注意力的訓練。她常與女兒玩一種叫“留神看”的游戲。每當路過商店的門口之后，就問女兒該商店陳列櫥窗內(nèi)擺的是哪些商品，讓她數(shù)出留在記憶中的各式商品。能說出越多，就打分越高。這樣訓練很有結(jié)果：當女兒五歲時，在紐約肖特卡大學教授們面前，把《共和國戰(zhàn)》朗誦了一遍就一字不差地復述下來，令教授們大吃一驚。斯特娜夫人說：“我這樣做，是為了讓她注意事物，養(yǎng)成敏銳地觀察事物的習慣?！?/span>
全球有許多大腦訓練項目和提高記憶力的活動中心。事實上，在日本有一個幫助孩子們使用閃存卡提高記憶力的項目。它非常受歡迎，日本的許多學校都為學生開設(shè)了右腦培訓班，作為課程的一部分。
孩子們能夠以這樣一種方式訓練他們的大腦，使他們能夠更長時間地記住觀察到的內(nèi)容，從而使他們更容易記住。
大腦發(fā)育課程的基本原則是實現(xiàn)左右腦協(xié)調(diào)的平衡。在某些大腦發(fā)育活動中，他們還利用數(shù)字化音樂，這有助于打開大腦中的神經(jīng)通路，并為我們更好地利用我們的大腦能力。
每個孩子都是獨一無二的，我們必須發(fā)掘其中的天才。大腦訓練項目幫助學生提高他們的注意力，注意力和記憶力，從而幫助他們在學校更好的學習和成長。
