廣州銳星健身學(xué)院
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廣州健身學(xué)院培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間：2019-06-12 廣州銳星健身學(xué)院 訪問 : 300為了給畢業(yè)學(xué)員創(chuàng)造更多更好的就業(yè)機(jī)會(huì)，2017年，銳星開始啟動(dòng)“人才無憂，招培計(jì)劃”，每月定期組織健身人才招聘會(huì)。僅2017年全年，銳星就舉辦了超過60場(chǎng)次的健身專業(yè)人才招聘會(huì)，成功簽訂就業(yè)合同的達(dá)6000人次，為退役運(yùn)動(dòng)員、退伍軍人、體育專業(yè)畢業(yè)生等提供了良好的就業(yè)機(jī)會(huì)，同時(shí)整合行業(yè)資源，推動(dòng)行業(yè)發(fā)展，促進(jìn)行業(yè)共贏。
作為中國(guó)知名健身教練培訓(xùn)學(xué)院，銳星始終以培養(yǎng)優(yōu)秀的健身人才為己任，始終保持中國(guó)健身行業(yè)的最高水準(zhǔn)，并愿和每一位從事健身行業(yè)的同仁一起努力奮斗，引導(dǎo)中國(guó)健身行業(yè)健康、和諧發(fā)展，為我國(guó)的健身事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
R-star瑜伽體系課程培訓(xùn)師，哈他瑜伽高級(jí)指導(dǎo)師認(rèn)證，墊上普拉提指導(dǎo)師，舞韻瑜伽指導(dǎo)師，有氧操教師資格證，流瑜伽指導(dǎo)師，陰瑜伽指導(dǎo)師，南美熱舞教師資格證；邁索爾瑜伽之空中瑜伽一級(jí)教師認(rèn)證，邁索爾瑜伽之3D解剖瑜伽理療師認(rèn)證，邁索爾瑜伽之180精修1級(jí)。
長(zhǎng)跑鍛煉對(duì)于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。特別是對(duì)那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進(jìn)作用，從而使人他們嘗到健身長(zhǎng)跑鍛煉的好處。
健康長(zhǎng)跑需要注意速度的快慢，盡量保持在自己身體所能適應(yīng)的速度，切忌過于猛烈的快速長(zhǎng)跑，尤其是不經(jīng)常跑的，初次可能會(huì)在次日手腳酸痛，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸造成。
